高压锅煮红豆粥要煮多久高压锅煮红豆粥的方法?
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1、高压锅煮红豆粥需要20-30分钟煮熟 。
2、红豆需要提前浸泡一夜 , 将浸泡后的红豆洗干净,和适量水一同放入高压锅中开大火煮,等到高压锅上蒸汽以后开始计算时间,大约20-30分钟皆可;在高压锅蒸汽上来的同时,记得改中火熬煮 。
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半小时到两小时 。
【红豆粥要煮多久】半小时到两小时不等 。薏米属于粗粮的一种 , 其质地比较的硬,因此并不是很容易煮熟 。并且薏米煮熟的时间受容器、火候、薏米的多少等多种因素的影响 , 另外是否有提前将薏米浸泡也会影响煮薏米的时间 。所以薏米多久能煮熟也就要根据情况而定了,一般时间是在半小时到两小时不等 。
###其它资料参考###一道红豆粥的好吃做法
所需食材:红豆两把,大米半碗,红枣5颗,糖少许 。
第一步:将红豆、大米和红枣淘洗干净备用 。
第二步:电饭锅中倒入少量清水 , 加入红豆,煮20分钟至红豆差不多开花,将红豆沙盛出备用 。
第三步:锅中倒入适量清水,将淘洗干净的大米倒入煮15分钟左右 。
第四步:大米煮出米油后将煮好的红豆沙、红枣加入,搅拌均匀再煮10分钟 。
第五步:红豆粥煮好后,在电饭锅中焖五分钟再开盖,最后加入适量糖搅拌均匀,一碗美味香甜的红豆粥就做好了 。
红豆营养价值:
1. 赤小豆含有较多的皂角甙 , 可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;
2. 赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
3. 赤小豆是富含叶酸的食物,产妇有催乳的功效 。
红豆的功效与作用有以下几点:
一、红豆中富含铁质 , 具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效,适合贫血的患者食用 。
二、体内缺钾会引起糖量减退,导致血糖不受控制,而红豆是典型的高钾食物,可以帮助糖尿病患者很好的控制血糖 。
三、红豆是富含叶酸的食物,孕妇食用有助于补充叶酸 , 促进胎儿大脑及神经发育,预防胎儿畸形 , 产妇喝红豆汤还有催乳的功效 。
###其它资料参考###1、第一步先准备红豆,大米 , 如下图所示 。
2、第二步将红豆泡一个小时 , 如下图所示 。
3、第三步将红豆和大米放入锅里,如下图所示 。
4、第四步加入适量清水 , 如下图所示 。
5、第五步煮十分钟左右,如下图所示 。
6、第六步转小火,煮1个小时左右,如下图所示 。
7、第七步就做好了,如下图所示 。
###其它资料参考###食材:红小豆400克、长粒香米200克、水适量
红豆粥的做法如下:
1、红豆洗净放适量水泡上5-6个小时 。
2、然后放入大米洗净,一次加入足量水 。
3、大火开锅转小火盖上盖继续煮 。
4、舀一勺看红豆和大米开花,在煮10左右,粘稠了即可 。
注意事项:
红小豆提前泡开煮时省火省时间,而且红豆烂的快,大火开锅转小火,不建议大火或高压锅煮粥 。
###其它资料参考###红豆大米粥的材料
红豆、大米、冰糖 。
红豆大米粥的做法
首先我们需要准备好材料,然后我们选择把红豆洗净,用冷水泡发约8个小时,然后将等量的大米淘洗干净 。在锅中加入冷水,放入泡好的红豆开大火 , 等到锅中煮沸的时候 , 这时候就可以加入大米一起炖煮 。等锅中再次沸腾后 , 改为小火炖煮 。炖煮过程中可以用勺子顺同一方向搅拌几次 , 待煮至红豆和大米都开花了 , 便可加入适量的冰糖搅拌继续煮3分钟就可以关火开始吃了 。
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