鱼肉配什么菜 _鱼肉

鱼适合与哪些菜一起做？

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鱼肉可以和胡萝卜、香菜、豆芽、洋葱、青椒等一起食用，鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸和优质蛋白，具有促进大脑发育、提高免疫力，增强记忆力的作用。
在炖鱼的情况下，想让鱼类充分发挥出更强的口味，可以放进各种的食材作为配菜。鱼肉与白萝卜，白菜，豆腐，粉条，紫菜，酸菜，面筋，莲藕，大葱，洋葱，茄子，芹菜，香菇，番茄，金针菇等食材极为搭配。
鲶鱼烧茄子

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鱼的种类有很多，具有很多营养成分。下面，我们来看看鱼可以和哪些菜搭配吧。
01豆腐
鱼和豆腐是绝配，在炖鱼汤的时候，放入几块嫩豆腐，能够使鱼汤更加的鲜美。
02面粉
鱼还可以跟面粉一起搭配食用，制作成鱼丸，在烧火锅的时候，就可以放入适量的鱼丸。
03糖醋
在炒鱼的时候，放入适量的糖醋，能够使鱼的味道更加的鲜美，使鱼的颜色更为好看。
04酸菜
鱼跟酸菜也能够搭配起来，甚至形成了一道有名的彩色“酸菜鱼”，因此，在炒鱼或者炖鱼汤的时候也可以加入适量的酸菜。

###其它资料参考###辣椒、茼蒿、萝卜等蔬菜都可以。
鱼肉酿冬菇的做法:
材料：草鱼、香菇、香油、料酒、淀粉、盐、大葱、姜、香菜各适量。
步骤：
1、将冬菇去蒂洗净，加料酒、葱姜丝蒸熟，略挤出水分；
2、将草鱼肉剁成茸，加入精盐、干淀粉搅拌成糊状；
【鱼肉配什么菜】 3、将冬菇光面撒上干淀粉，逐个裹上鱼糊，加两根香菜叶，码在盘内，上锅大火蒸熟取出；
4、炒锅添水，加精盐烧开，用水淀粉勾芡，淋入香油，浇在冬菇上即可。
鱼肉酸菜豆腐汤的做法：
材料：草鱼、酸白菜、豆腐、粉条、植物油、料酒、精盐、味精各适量。
步骤：
1、草鱼宰杀洗净，去鱼骨、内脏，取鱼肉；
2、将鱼肉剁成块，下入开水锅内焯一下，捞出控水；
3、酸白菜、豆腐分别切成粗丝和块；
4、粉条用开水泡软备用；
5、炒锅注油烧热，放入鱼块、料酒煸炒，倒入沙锅内，再放入酸菜、豆腐、粉条、精盐、水烧开；
6、小火煮30分钟，撒入味精即可。
###其它资料参考###炖鱼配西红柿
1、冰鲜的鱼去内脏，把水分控干，西红柿洗净切小块备用，备好葱姜蒜和红辣椒，把鱼切成小段。
2、热锅，烧油，大约5成热，把鱼放入锅中，炸一下，如果怕蹦，最好事先拍点面粉在鱼身上，炸到两面的肉肉都稍微变黄为止，然后盛出来。
3、锅底留少许油，把葱姜蒜和干辣椒放入，煸炒出味，倒入西红柿进行翻炒，大约炒3，4分钟，西红柿稍微出水了，加入一些水，淹没西红柿，放上盐，大火开。
4、等到西红柿汤煮沸腾了，然后把刚才炸好的鱼放入，改中小火，开炖，大约炖20分钟的样子，然后开大火收一下汤汁就可以出锅了，出锅之前可以根据自己喜好加少许的醋调味！
炖鱼配酸菜
1、鱼头，鱼身洗净，鱼身上面切几刀备用，各式配菜准备，锅中注入油，烧滚后撒少许盐，下鱼块煎。
2、煎鱼的时候切配料。生姜切丝，小米椒切段，蒜切片，酸菜冲水后挤干水份备用，鱼块翻面，两面都煎好后盛出备用，锅中留底油，入生姜，小米椒，蒜片翻炒。