吃拉面配什么菜好吃？西兰花就是一个非常不错的选择 。西兰花当中含有丰富的蛋白质，还有很多的膳食纤维 ， 维生素以及胡萝卜素等等 。这些对我们的肠胃消化还有身体的吸收都是非常有好处的 。西兰花和面条一起搭配吃的话简直不要太好吃啦 。
芦笋也是和面条搭配的很好的选择 。芦笋的口感清脆可口，而且当中也含有丰富的蛋白质 ， 纤维素，叶酸等等 。此外芦笋的氨基酸的含量也是非常的高 。将芦笋洗干净焯水之后和面条搭配一起煮着吃非常的可口 。
吃面条搭配什么菜好吃，除了西兰花芦笋之外，西红柿，青菜等等都是非常不错的选择 。大家可以按照自己的口味来选择的 。
面条当中含有丰富的蛋白质还有很多的微量元素以及矿物质等等比如钙铁锌镁等等 。这些对我们的身体健康都是非常有好处的，而且面条不仅经济实惠而且吃起来比较饱腹 。但是如果在面条当中加入是写蔬菜的话会让面条变得更加的健康营养而且好吃 。
准备材料：虾仁6个、面条适量、红萝卜1个、葱花适量、黄瓜适量 。
1、食材备好，
2、虾仁剥好切成块加入一勺料酒一勺胡椒粉腌制5分钟，
3、切好黄瓜片备用，
4、锅里放两片姜煮开，
5、水开煮入面条，
6、面条断生放入虾仁，
7、放入切好的黄瓜片煮开，
8、加入猪油搅匀，
9、加少许盐搅匀就可以了，
10、完成，撒上葱花开始享用 。
###其它资料参考### 众所周知，宝宝身体抵抗力比较弱，平时在饮食、生活习惯等方面都需要多加注意，否则就很容易生病，这是很正常的 ， 那么，拉肚子吃什么菜好 ？接下来，咱们就一起来了解一下吧，希望对您有所帮助哦 。
拉肚子吃什么菜好1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果、石榴等拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟 ， 待温后食用 。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时 ， 不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉 。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥 ， 加少许盐 。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择 。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担 。
宝宝腹泻是怎么回事1、体质因素
本病主要发生在婴幼儿，其内因特点：
(1)胃肠道发育不成熟，酶的活性较低，但营养需要相对地多，胃肠道负担重 。
(2)易患佝偻病和营养不良，易致消化功能紊乱 。
(3)神经、内分泌、循环系统及肝、肾功能发育均未成熟，调节机能较差 。
(4)细胞外液占比例较高，水分代谢旺盛，调节功能差，较易发生体液、电解质紊乱 。
(5)免疫功能不完善 ， 容易感染 。
2、感染因素
(1)消化道内感染：
易发生在人工喂养儿 。
感染途径：
致病微生物随污染的食物或水进入小儿消化道 。
病毒通过呼吸道或水源感染 。
接触成人带菌(毒)者 。
(2)消化道外感染：
常见于中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和皮肤感染等 ， 年龄越小者越多见 。
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