玉米粒一天吃多少合适建议吃200-300克即可 。
玉米味甘性平，其中的成分含量比较高，适量食用并不会对人体的健康造成伤害 ， 具有一定益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效作用，对人体的健康具有好处，一般情况下正常人体一天吃200-300克左右，用来满足人体的正常能量需求即可 。
玉米粒煮熟之后可以放多久建议当天吃完 。
玉米粒煮熟之后建议当天吃完比较好，存放的时间太长很容易滋生细菌以及微生物，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，严重时还可能会诱发一系列的胃肠道不适反应，所以玉米粒煮熟之后建议当天吃完 。
###其它资料参考###一般玉米煮15-20分钟左右就可以熟了，但需要根据玉米的种类和烹饪设备来区分:
1.将新鲜玉米煮熟，放入冷水中煮20分钟 。因为新鲜玉米本身水分比较多，所以煮的时间比较短 。为了保证彻底煮熟 ， 建议用冷水煮20分钟 。
2.煮水果玉米，冷水煮15分钟 。因为水果玉米通常个头小，含糖量高，容易煮 。一般冷水煮15分钟就够了 。
3.将白糯玉米煮熟 ， 放入冷水中煮25分钟 。由于淀粉含量高 ， 白糯玉米很难烹饪 。建议至少煮25分钟再吃 。
4.用电饭锅煮，以上底料各减5分钟左右 。因为电饭锅本身压力大，所以烹饪时间可以缩短5分钟 。
5.用高压锅烹饪 。以上基础可以减10分钟 。因为高压锅压力很大，加热也很快很稳定 。一般玉米煮6分钟就可以熟了 。
“煮玉米”的烹饪技巧:
(1)煮好的玉米要趁热吃，第二次加热，味道就完全不一样了，不好吃 。
(2)煮玉米可以同时在水中加点糖，这样煮出来的玉米更甜更软 。
【罐装玉米粒煮多久能熟】(3)煮玉米的时候，也可以在电饭锅里加入半杯牛奶，这样煮出来的玉米味道更香 。
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