奇亚籽也叫奇雅子 ， 是植物芡欧鼠尾草的种子 ， 它是欧美地区最流动行的保健食口 ， 它低热量、低脂肪 ， 高蛋白 ， 具有出色的美容作用 ， 平时食用也能减少心脑血管疾病的发生 。但是奇亚籽虽好 ， 却也有一些副作用存在 ， 如果不注意 ， 也会对身体不利 。那么奇亚籽的副作用有哪些呢？接下来小编就会来一一告诉大家 。
奇亚籽的副作用1、奇亚籽能引发肠胃不适
平时人们食用奇亚籽 ， 一定要适量 ， 如果过量食用 ， 会加重肠胃负担 ， 让身体肠胃消化能力下降 ， 出现消化不良和食少腹胀等不良症状 ， 对身体健康极为不利 。
2、奇亚籽能引发过敏
引发过敏也是奇亚籽最重要的副作用之一 ， 它含有一些天然的过敏源 ， 有些人食用以后会出现多种过敏反应 ， 像眼睛肿痛和皮疹以及腹痛腹泻等 ， 就是人们食用奇亚籽以后最常出现的过敏症状 。
3、病人不能随意吃奇亚籽
【奇亚籽的副作用 奇亚籽的副作用和危害】病人不能随意吃奇亚籽 ， 特别是那些服用血液稀释性药物的人群 ， 更不能吃奇亚籽 ， 因为奇亚籽中含有一些能让血液稀释的脂肪酸 ， 它与药物一起食用以后 ， 会让人类的血压以及其他病情出现恶化 ， 对病情恢复不利 。
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