怀孕初期可以喝什么茶？人们的生活习惯是很多的，目前有很多的人包括女性朋友有喝茶的习惯 ， 在女性朋友怀孕的初期阶段，由于身体的状况，不同的茶品对孕期的影响也是很大的，要选择适合类型的茶 ， 那么怀孕初期喝什么茶好？
怀孕初期喝什么茶好
1、薄荷茶 。薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用，所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶 。
2、玫瑰花茶 。准妈妈在妊娠期间 ， 也非常适合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶，其富含了维生素C成分，而孕妇在怀孕期间也正是需要大量补进维生素C，同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收，从而有效预防孕妇产生贫血症状 。
3、菊花茶 。菊花茶的制作非常简单，而且不含咖啡碱，同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪，有良好的控制作用 。
4、金银花茶 。准妈妈的自身免疫力，很多时候会因为怀孕而下降，也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况，因为金银花茶的抗炎解毒功效超强，强效遏止了病毒的入侵 。
怀孕初期不能喝什么茶
一、红花茶 。红花具有活血通径、散瘀止痛的作用 。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤 。然而怀孕的女性忌喝含有红花的养生花茶 。通过实验得知，红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子宫均有兴奋作用 。无论离体或在位于宫给药后紧张性或(和)节律性明显增加，有时兴奋作用强烈，可引起痉挛 。对已孕子宫的作用比未孕者更为明显 。因此，怀孕的女性不仅不能喝红花茶，而且要尽量避免跟红花相关的物品，如红花油等 。
二、玫瑰花茶 。对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了 ， 自然就会面色红润、身体健康 。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪 。可是对于孕妇来说，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，活血作用的花茶会导致流产 。
孕妇能喝茶吗
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用 ， 从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻 。
2、避免和浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收 。因此如果过多饮用浓茶 ， 就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血 。
长期大量饮浓茶 ， 还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担 。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶 。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶 ， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的 。
适宜孕妇饮用的茶类
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