1、柠檬富含维生素，味酸 ， 对早孕现象（孕吐）非常好，也是目前缓解孕吐最好的东西 。
2、红枣枸杞茶 ， 在怀孕期间适当的喝红枣枸杞茶，可以补充维生素C、微量元素铁，能够起到预防和缓解妊娠期贫血的作用，而且还可以提高孕妇的抗病能力，减少疾病的发生，
###其它资料参考###孕妇在怀孕的时期是可以喝绿茶 。
有利于增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、促进胎儿生长发育等，但是不要喝浓茶，而且每次饮茶要适量 ， 平时也可以多喝开水，保持充足的睡眠 。
###其它资料参考###孕早期是可以喝茉莉茶的，茉莉茶中的营养物质还对孕妇和胎儿有帮助 。茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分 。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的 。饮茉莉花茶还可以补充点维生素C，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力 。
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###其它资料参考###怀孕期间，孕妇也要注意护肤 。很多护肤品都不能用 。很多妈妈会通过食疗来调理皮肤，喝花茶就是一个非常好的方法 。有些人很困惑 。孕妇应该喝什么花茶？关于，孕妇喝什么花茶？孕妇适合喝什么花茶？
孕妇喝什么花茶？
1.玫瑰花茶含有丰富的维生素C，有很好的美容作用，也有利于铁的吸收，从而有消除贫血的作用 。玫瑰花茶非常适合在孕中期饮用 。
2.红树莓叶含有丰富的铁元素 ， 可以帮助胚胎发育，增加乳汁，减少恶心，减轻孕期疼痛 。但也有不同意见认为 ， 整个孕期都不应该喝这种茶，所以专家建议喝茶要慎重 。最好根据自己的情况问医生是否合适 。
3.无论孕妇选择什么样的茶，在选择茶的时候，孕妇都要根据个人的饮用习惯、年龄、健康状况、生活环境来选择合适的茶和饮用量 。一般来说，每天2 ~ 5克为宜 。对于消耗体力多，吃的多的，可以适当增加 。
孕妇适合喝什么花茶？
1.Rosehip:没有足够的数据支持 。但它含有大量的维生素C，能促进胎儿免疫系统的发育 。
2、蜂花:更安全 。有镇静、缓解压力、安眠的作用 。
3、薄荷叶:更安全 。它可以帮助缓解孕妇的恶心、晨吐和胀气症状 。
4.红莓叶:更安全 。富含铁元素 ， 有助于胚胎发育，增加乳汁，减少孕期恶心和疼痛 。但也有不同意见认为整个孕期不应该喝这种茶，所以专家建议喝茶要慎重 。最安全的是在怀孕的前三个月喝 。
5.甘菊:没有足够的数据支持它 。但它含有大量的钙和镁，有助于缓解失眠和关节炎症的症状 。
孕妇喝茶的注意事项
1.适合孕妇喝的茶有很多，比如薄荷茶，柠檬马鞭草 。清爽的薄荷茶 ， 清爽的柠檬马鞭草，非常适合妊娠反应严重时饮用 。
2.玫瑰花茶富含维生素C ， 有很好的美容效果 。同时也有利于铁的吸收从而有消除贫血的作用 。非常适合在孕中期饮用 。
3.菩提茶用西方菩提树制作的菩提茶，能有效改善睡眠质量 。一般睡前喝 。
###其它资料参考### 茉莉花茶怀孕初期可以喝吗
茉莉花茶怀孕初期可以喝吗 ， 茶在中国流传了多年，从古至今中国人都保留着饮茶的习惯，而且茶的种类也比较多，不同的气候、环境以及不同身体体质，可以选择不同的茶味来饮用，下面是茉莉花茶怀孕初期可以喝吗 。
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