甲鱼炖冬瓜怎么做好吃( 三 )


2、用黑松露、羊肚菌、肉松茸、花旗参等菌类浸软 , 炖足两个小时,做成菌王汤底;
3、将鸡腿、瘦肉、田鸡腿、甲鱼块用生粉、生油、盐、糖拌匀,放沸水中灼过捞起,将原座冬瓜盅放在大的煲内和所有除了虾仁的食材,加上菌王汤一起放入隔水炖上两个半小时左右,火路要够足 。2个半钟头后,揭开盖 , 放下虾仁再炖片刻,用盐调味;最后取出冬瓜盅 , 即可食用 。
###其它资料参考###在寒冷冬天,吃火锅是最佳选择,不像普通的炒菜,一下就冷掉了 。火锅做起来简单、方便、快捷,而且火锅可以下很多菜,味道可以随意调 。不过建议大家甲鱼火锅吃清淡的营养比较好,甲鱼火锅不知道各位有没有做过,下面就跟小编一起来学习一下吧 。
甲鱼火锅做法大全
甲鱼火锅做法
原料:甲鱼、大白菜、冬瓜、白萝卜、枸杞子、大枣、白开水、鸡精、精制油、味精、葱、姜、胡椒粉、料酒
做法:
1、姜葱切成7厘米长,2毫米厚的长丝 。
2、甲鱼宰杀去外皮和内脏 , 斩成4厘米见方的块,入汤锅汆水捞起待用 。
3、洗净的大白菜切成片、冬瓜去皮、去瓤切成片、白萝卜洗净切片、姜葱切长丝 。
4、将白菜片、冬瓜片、萝卜片、姜葱丝、味精、红枣、枸杞子、鸡精、胡椒粉、料酒放入火锅盆,掺入白开水 。
5、汤开后再放甲鱼,淋上精制油上台即可 。
甲鱼火锅做法大全
甲鱼营养价值
甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分 。此外,龟甲富含骨胶原、蛋白质、脂肪、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素 。
甲鱼的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称 。在它的身上,找不到丝毫的致癌因素 。甲鱼也因此而身价大增 。
甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品 。
甲鱼的腹板称为“龟板”,是名贵的中药,有滋阴降火之功效 。用于治疗头晕、目眩、虚热、盗汗等疾患 。例如新生儿头颅血肿等 , 遗留下来的顽固性头痛有很好的疗效 。龟板胶是大分子胶原蛋白质 , 含有皮肤所需要的各种氨基酸,有养颜护肤、美容健身之效 。当然,龟板是中药,应该由医生视具体的情况决定是否使用 。
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甲鱼要炖多久
要看甲鱼的老嫩程度,温棚甲鱼不禁炖 , 仿野生的甲鱼可以炖30分钟左右 。
甲鱼的烹饪指导
1、死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值 。
2、生甲鱼汤用料甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症 。
3、甲鱼肉的腥味较难除掉,光靠洗或加葱、姜、酒等调料,都不能达到令人满意的效果;在宰杀甲鱼时,从甲鱼的内脏中捡出胆囊,取出胆汁,待将甲鱼洗涤后,将甲鱼胆汁加些水,涂抹于甲鱼全身;稍待片刻 , 用清水漂洗干净,甲鱼胆汁不苦,不用担心会使甲鱼肉变苦 。
4、甲鱼的周身均可食用,特别是甲鱼四周下垂的柔软部分,称为“鳖裙”,其味道鲜美无比,别具一格,是甲鱼周身最鲜、最嫩、最好吃的部分,甲鱼肉极易消化吸收 , 产生热量较高,营养极为丰富 , 一般多做成“甲鱼汤”饮用,又可做成美味的佳肴 , 供人享用 。
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适宜人群
1、适宜体质衰弱,肝肾阴虚,骨蒸劳热,营养不良之人食用;

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