怀孕6个月喝什么汤好，应该多吃什么好？？其实女性从怀孕开始，身体中铁和钙的流失就比较多了，所以说我们在孕期的时候一定要注意补钙和补铁 。
我在这个月龄的时候，一般喝汤确实也比较多，经常喝的汤有几种 。
1.菠菜蛋花汤 。菠菜虽然有一点苦苦的味道，但是只要做得好，对于补铁还有补充蛋白质还是比较丰富的 。另外在做之前，我们先把菠菜用水焯一下，然后留出来备用，把鸡蛋打好，一般我都会放一两个鸡蛋 。把水烧开，然后把备好的菠菜放到水里面，直到水开了为止 ， 然后把搅拌好的鸡蛋均匀的撒在汤上面，所有的程序都准备完毕之后，再放入少量的盐就可以了 。因为我们的运气还是要注意低盐少油的 。
2.西红柿牛腩汤 。牛肉是非常好的补充铁的食物，西红柿酸酸甜甜的味道又能中和一下牛肉的膻味儿 。一般也是把牛肉块用水先焯一下，然后再用锅把冰糖融化，炒融化之后再放入牛肉，直到牛肉有黄灿灿的颜色，然后再放入西红柿 ， 进行均匀的搅拌，带搅拌完毕之后在里面加入适量的水 ， 我一般情况下都是用冷水加入，待大火烧开之后，转至小火，小火大概在15分钟即可 。然后我们把牛肉汤 ， 直接放到高压锅里面，大概闷上两个小时左右，新鲜美味的西红柿牛腩汤就出来了 。
3.胡萝卜牛腩汤 。按照上面说的步骤，把西红柿替换成胡萝卜就行，胡萝卜含有大量的维生素，甜甜的口感也比较适合我们当时的情况，而且它还能缓解孕吐 。
4.冬瓜汤 。冬瓜有排毒利尿的作用，而且还能消除浮肿，所以这段时间我和冬瓜汤喝得比较多 。一般我都是和素冬瓜汤，少量的油，把冬瓜炒一下，然后把水放入锅中，等水烧开以后再大盖小火，烧四五分钟就可以出锅了 。当然，如果单纯的和同化他，你可不喜欢的话 ， 可以在里面放入一些丸子，最好是自己炸的丸子，毕竟怀孕这个特殊时期，我们最好直接自己做自己做的 ， 既营养又健康 。
还有好多其他的汤，只要是营养健康的，你都可以多喝哦 。
1、鸡脚蔬菜汤
材料：新鲜鸡脚8只，番茄3个，胡萝卜1个，大白菜1斤，黄豆芽2两 ， 洋葱1个 ， 西芹圆椒少量 。
做法：鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用 。将所有材料切成合适入口的大小 。将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用 。
说明：这道汤水对初期的孕妈妈食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃 ， 还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨 ， 对孕妈妈和宝宝都非常有益 。
2、豆腐山药猪血汤
营养：孕中期的准妈妈常喝此汤，既可健脾补肾，又可益气养血 。
用料：猪血 ， 豆腐各200克 ， 山药100克，姜葱各少许，香油少许，盐，鸡精各适量 。
做法：将猪血和豆腐切块，鲜山药去皮，洗净切片备用，姜洗净切末备用 ， 葱洗净后切成葱花备用 。将锅置火上加入水，鲜山药，姜末和盐 ， 待水开后5分钟再加入豆腐和猪血 。20分钟后加入葱花，鸡精，香油，煮3分钟即可 。
6个月孕妈如何饮食
怀孕六个月 ， 孕妇的体型会显得更加臃肿，到本月末将会变成大腹便便的标准孕妇模样 。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，就因该注意增加适量的营养，以保证身体的需要 。在增加营养的同时要重点增加维生素的摄入量 。
由于孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B族的需要量增加，由于此类维生素无法在体内储存，必须有充足的供给才能满足需要，因此，孕妇在此期应摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋、及绿叶蔬菜，新鲜水果 。
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