炖鸡汤放哪些材料补气养血
在中医上，根据脏腑辨证，气虚又分为肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚 。根据药物归经入脏的不同，可加用的中药上会有些不同的 。
如肺气虚：则可以在炖鸡汤时，适当加入黄芪、党参、白术以补益肺气
肾气虚：则可以适当加入山萸肉、人参、黄精、桑寄生、菟丝子等中药 。
最好吃母鸡肉的时间就是在产妇分娩后十天左右，这个时候也可以很好的补充营养 。此外，除了母鸡肉，公鸡肉也是非常的营养，可以有效的催乳，所以在生产完之后也可以适当的吃一些公鸡肉 。
坐月子鸡汤里面可以放什么鸡汤对产妇来说都是比较好的，可以在里面放点红枣，枸杞等滋补的食物，有利于产妇的身体恢复，红枣里含有丰富的维生素 ， 还可以补铁补血，对产妇还是有好处的 ， 和鸡汤一起炖 ， 更有营养 ， 产妇在喝鸡汤的时候可以撇开上面的一层油，防止吃进太多油降低奶水的质量，喝鸡汤还有利于下奶，产妇可以多喝有利于下奶的食物，鸡汤也是最好的选择，对自身和宝宝都有好处，还可以多吃点蔬菜和水果 。
产妇在坐月子期间需要吃的有营养 ， 因此在食材上要选择自己散养的鸡或者是乌鸡 ， 这样营养价值比较高 。首先将洗净的鸡切成小块，然后放在锅中焯一下 。然后热锅烧水加入鸡块，放入少许的花椒，花椒可以帮助发汗，但是需要注意的是，少放盐，然后放入葱段，生姜，大蒜 。加入配好的辅料，有黄芪，当归 ， 红枣，枸杞，这样美味而且比较滋补 。
###其它资料参考###众所周知，鸡汤不仅含有非常丰富的营养，而且卫道士非常的鲜美可口，几乎是产后坐月子的必备菜肴 ， 那么 ， 月子鸡汤有哪些比较家常的做法呢?月子鸡汤里面可以放什么菜好吃呢?接下来就让小编带大家一起去了解一下吧 。
月子鸡汤里面可以放什么菜好吃
孕妇生完小孩后，容易大伤元气 ， 这是是身体会非常虚弱 ， 需要做一段时间的月子，身体才能恢复 。孕妇坐月子时一定要注意补充足够的营养物质，吃一些营养的食物，这样才能身体才能较快恢复 。鸡汤的营养价值很高，具有补气增强免疫等功效作用，所以坐月子炖鸡汤喝是很有补益的 。
1、黄芪
黄芪作为一位中药材，可起到益肺止汗、补气健脾的作用 。产妇在生完孩子后，常常体虚、易出虚汗，还会有面色萎黄、乳汁过少的现象，而鸡汤性味甘温，在其中加入黄芪这一味药材，方可起到不少的改善作用 。在产后的一周后，黄芪炖鸡汤，产妇即可开始食用 。
2、党参
党参既能补气 ， 也能养血 。产妇分娩过程中，大量出血，气血两虚，疲惫乏力、面色苍白，也适合在月子鸡汤中放入党参，它能让人体血红蛋白增加、红细胞增多，对于产妇坐月子期间 ， 身体的加速恢复也有很好的作用 。
在中医上，根据脏腑辨证 ， 气虚又分为肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚 。根据药物归经入脏的不同，可加用的中药上会有些不同的 。
如肺气虚：则可以在炖鸡汤时 ， 适当加入黄芪、党参、白术以补益肺气
肾气虚：则可以适当加入山萸肉、人参、黄精、桑寄生、菟丝子等中药
脾气虚：则可以适当加入大枣、党参、白术、黄芪等中药
心气虚：则可以适当加用远志、黄芪、甘草、党参等中药 。
月子鸡汤做法
【做月子鸡里放什么好处】第一种方法：
1.主料三黄鸡，香菇 。辅料枸杞适量，调味八角一粒 ， 香叶两片，姜，香菜，盐各适量 。
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