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1、不光是鸡，任何肉类炖汤前都应先飞水 ， 这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程 ， 还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味 。鸡肉里的腥味物质大多可在水中溶解，而且在高温下易挥发 。鸡肉表皮受热后 ， 毛孔张开 ， 可以排除一些表皮脂肪油，达到去腥味目的 。注意：若冷水放肉，肉由水的冷到开 ， 经历了一个煮熟的过程，营养流失严重 。最宜温水下锅，煮约7~8分钟，不盖盖并适时翻动 。不要用热水或沸水焯，否则味道会固封在肉里 。
2、鸡腿怎么去腥味：
（1）鸡腿不像动物内脏，腥味没有那么重，但也不是没有，小鸡腿去腥比较简单，加入姜片就可以了 ， 不喜欢姜片可以加点料酒，去腥的方法还是比较多的 。
【鸡腿怎么洗 鸡腿去腥味方法介绍】（2）在烹饪鸡腿之前，不妨选择将鸡腿凉水入锅，等到煮开之后再及时的撇开浮沫，这个过程能让小鸡腿味道更加清，在进行这个步骤的时候加入料酒 ， 或者葱、姜就能轻松除去其腥味 ， 这样可以让鸡腿吃起来的味道好 。
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