参考资料：家庭疗法：苹果煮水止腹泻----人民网
###其它资料参考###1 理气化痰苹果煮水具有理气化痰和胃的重要功效 ， 平时大家可以把三百克苹果和加入十五个金桔以及一百克胡萝卜，放在一起榨取出果汁 ， 然后放在锅中煮开，降温以后再加蜂蜜调匀，一天早晚饮用两次，就能起到理气和化痰以及和胃等保健功效 。
2 抗氧化苹果煮水是一种可以抗氧化的特色饮品 ， 苹果这种水果在加热以后，它里面所含有的多酚物质会大量增加 ， 这些多酚就是天然的抗氧化成分，人体吸收它以后不但能降血糖还能降血脂，更能清除人体内的自由基 ， 能有效提高身体的抗氧化能力，也能预防身体各器官的老化 。
3 止泻苹果煮水具有不错的止泻功效，因为苹果有一定的收敛作用，它能收敛肠道，也能消除肠道中的多种病菌，能让腹泻症状消失和缓解 ， 特别适合那些出现腹泻又不适合用药的人群食用 。
4 促排便苹果煮水具有双向调节作用，既能止泻，又能促进排便，苹果煮水中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化 。而果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出，大便干结或便秘人群可以适量食用苹果煮水
###其它资料参考###煮苹果水的功效与作用是什么？
煮苹果水具有生津、除烦、益胃、醒酒的功效，可以用于治疗津少口渴、脾虚泄泻、食后腹胀、饮酒过度等 。
煮苹果水是蔷薇科苹果属植物苹果的果实经过煮制后得到的水 。现代研究表明，苹果水含有L-苹果酸、延胡索酸、琥珀酸、丙酮酸、二羟乙酸、草乙酸、2-酮戊二酸、酒石酸、草酸、多酚氧化酶、枸橼酸、糖醛酸、异枸橼酸、3-吲哚乙酸、谷氨酸、缬氨酸、β-苯基-β-丙氨酸、鸟氨酸、赖氨酸、半胱氨酸、天冬氨酸、组氨酸、色氨酸、甘氨酸、去甲缬氨酸、维生素C、乙醇、乙酸丁酯、乙酸己酯、异戊酸、金丝桃苷、越枯花青苷、果胶酸、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、矢车菊素-7-阿拉伯糖苷、矢车菊素-3-半乳糖苷、矢车菊素-3-阿拉伯糖苷等成分 。具有抑制异常运动使之恢复正常化、抗肿瘤、抑制活性氧的作用 。
本内容由北京中医药大学东方医院 药学部 主任医师 曹俊岭审核
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###其它资料参考### 长期喝煮开的苹果水功效
长期喝煮开的苹果水功效，苹果在我们的日常生活当中是一种十分常见的水果，苹果的营养价值相当丰富，经常喝苹果煮水能够让皮肤变得光滑细腻，下面为大家分享长期喝煮开的苹果水功效 。
长期喝煮开的苹果水功效11、理气化痰
苹果煮水拥有理气化痰以及胃的首要效用，平常各人可以把三百克苹果以及参加十五个金桔以及一百克胡萝卜，放在一块儿压迫出果汁，然后放在锅中煮开，降温之后再加蜂蜜调匀 ， 一天迟早饮用两次 ， 就能起到理气以及化痰以及以及胃等保健效用 。
2、抗氧化
苹果煮水是一种可以抗氧化的特色饮品，苹果这种生果在加热之后，它内里所含有的多酚物资会大量增添 ， 这些多酚便是自然的抗氧化身分 ， 人体吸取它之后非但能降血糖还能降血脂 ， 更能肃清人体内的自由基，能有用进步身材的抗氧化本领 ， 也能防备身材各器官的老化 。
3、止泻
苹果煮水拥有不错的止泻效用 ， 由于苹果有肯定的收敛作用，它能收敛肠道 ， 也能解除肠道中的多种病菌 ， 能让腹泻症状消散以及缓解，尤其适宜那些涌现腹泻又不适宜用药的`人群食用 。
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