3)将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮 , 注意搅拌,待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油 , 或撒点葱末即可 。
三、如何安排一岁半孩子的饮食
从健康角度讲,无所谓什么是最基本的食物,孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物,以达到营养平衡 。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源(一杯奶中含有8克的蛋白质),另外孩子还需要喝到白水或稀释的果汁 。1岁半宝宝辅食如何添加?主要食物:粮食、蔬菜、肉类
辅助食物:牛奶,鸡蛋 , 谷类和豆类
喂养时间:
上午:
早餐:牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右) 早点心:炖鸡蛋(鸡蛋一个,植物油5克) (早8点左右) 午餐:软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克) (午12点左右)
下午:
午点心:菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右) 晚餐:软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆(虾仁25克、豌豆15克、油5克)苹果(100克) (晚6点左右) 晚点心:牛奶(200毫升) (晚10点左右)1岁半宝宝要怎样喂养? 食品要富有营养和易于消化,不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物 , 因为它容易造成胃口减退和消化不良 。食物应该做得软些,可由原来的“末、羹、泥”改为“丁、块、丝” 。不要吃不该吃的食物 , 如带刺激性的食物,整粒的干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等) 。
四、喂养一岁半孩子的方法
宝宝一周岁 , 身体各方面机能的发育渐渐迟缓下来,对营养物质的需要量也降低了不少,因此宝宝饭量的增加也会相应的减少 。如果此时父母一厢情愿地为宝宝增加食物供给 , 是不切合宝宝的实际需要的 。
所以说,父母在为宝宝制定喂养计划时,一定要分析宝宝的具体情况 , 根据他的实际需要设定饭量 。当宝宝不肯吃饭的时候 , 不要一味地勉强,更不能逼迫,否则会适得其反 。
另外,因为这个阶段的宝宝刚刚学会走路,对走路有着浓厚的兴趣 , 他对于玩的兴致也很高,于是经常在吃饭时不能集中注意力,食欲不佳 。这时 , 如果家长总是追在宝宝后面喂饭,宝宝会逐渐把躲避你的追和撵当成一种娱乐,就更没有心思吃饭了 。
因此家长应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫 。首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭 , 甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定 。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩,更不能养成宝宝前边跑,大人后边追着喂的坏毛病 。另外在吃饭时,还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开 , 使他专心致志地吃饭 。
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