猪肚煲什么汤适合孕妇喝( 五 )


2.与腐竹、扁豆、淮山、冬菇入锅烧开,文火煮两小时调味即可 。
小诀窍:
猪肚熟后蘸着酱油吃就已经好好味道了,汤也鲜香浓郁 。
萝卜银耳猪肚汤 材料:
猪肚200公克 , 白萝卜200公克,银耳10公克,莲子20公克,草菇20公克 , 白果20公克,大骨高汤1500cc,葱段10公克,姜片10公克 , 米酒50cc,水2000cc , 面粉适量,花生油适量,盐少许
做法:
1.白萝卜去皮、洗净、切成块状;银耳泡软后、去硬头;莲子、草菇、白果洗净,备用 。
2.猪肚洗净、将猪肚里面翻出先用盐搓揉、冲洗,再加上面粉、花生油搓揉后,以冷水冲洗干净,备用 。
3.取一汤锅,放入水(份量外)煮沸 , 将作法2的猪肚放入沸水汆烫约15分钟后,捞起冲冷水,备用 。
4.将作法3的猪肚放入电锅中,加入葱段、姜片、米酒、盐、水,煮熟后放凉、切片,备用 。
5.另取一汤锅,将作法4的猪肚与大骨高汤、其余的材料,以小火煮约1个小时,起锅前加盐调味即可 。
苦瓜猪肚汤 材料:
苦瓜300克,猪肚300克,红椒圈少许,蒜片、姜片各少许 。调料红油适量,白糖1/2小匙,精盐适量,鸡精1/2小匙 。
做法:
1、将猪肚用面粉擦拭,放入清水中两面洗净 , 下入开水锅中加少许姜片汆烫后捞起,放入冷水中,用刀刮去浮油,切条备用 。
2、苦瓜去瓜蒂,剖成两半去瓤,切成长条形备用 。
3、锅中加红油烧热 , 下入蒜片、肚条略炒,倒入8杯猪骨高汤、苦瓜、调料烧沸,中火煮15分钟,撒入红椒圈即可 。
材料替换
材料可用熟猪脑替换,成苦瓜猪脑汤 。
虫草猪肚盎然煲 材料:
猪肚,姜,香菜,虫草,料酒,红枣,香菇,莲子
做法:
1.猪肚切片、姜切片、香菜若干备用......
2.砂锅内加足清水,将切好的肚片放进去,加虫草、姜片和料酒 。
3.先用大火烧开......
4.红枣和香菇用清水浸泡,反复淘洗几次 。
5.锅开后转为小火,放料酒、红枣、香菇、莲子 。
6.小火煲两个小时 , 猪肚煮至软烂,加味精、盐、香油、香菜即可出锅 。
蛤仔猪肚汤 材料:
主料:蛤仔20粒 , 猪肚1/2个 , 鲜香菇6朵,荷兰豆50克 。
做法:
①猪肚反面用盐冲洗,再用油擦洗两遍、然后用热水煮熟透,捞起待凉 。将鲜香菇、荷兰豆、蛤仔洗净 。香菇对切,荷兰豆去头尾 。
②将冷却后的猪肚切块,放回原来的猪肚汤内 , 加入鲜香菇,待滚后再放蛤仔于汤内,然后加入荷兰豆,最后用盐、味精调味即可 。
霸王花炖猪肚 材料:
用料原材料:猪肚100克,霸王花50克,薏米50克,龙骨150克,姜10克,清水1700克 。调味料:盐5克,鸡精3克 , 糖1克,胡椒粉1克 。
做法:
1、猪肚切件汆水,龙骨斩件氽水,薏米洗净 , 霸王花洗净切段,姜切片待用 。
2、取净锅上火,放入清水、姜片、猪肚、龙骨、薏米、霸王花,大火烧开转小火炖1小时调味即成 。
功效
猪肚有丰富的滋补价值,对热病伤津、消渴多饮及下痢有一定的食疗作用 。
老鸭猪肚煨汤 材料:
老鸭一只750克(鸭龄一年以上)、猪肚400克 。调料盐10克,鸡精2克,胡椒籽2克,味精2克,葱、姜各10克,高汤200克,矿泉水200克,米酒10克 。
做法:
1、老鸭去毛开膛洗净 , 剁成3厘米长,1厘米宽的长条 。
2、猪肚洗净 , 切成与老鸭同形状的长条,猪肚和老鸭一起入沸水中汆水10分钟左右 , 把老鸭和猪肚一起装罐,加入高汤,矿泉水 , 加盐、鸡精、胡椒籽、味精、葱`姜、米酒一起放入罐中 , 再把汤罐放入大缸中煨制10-12小时即可 。

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