如果是一岁以上的大宝宝了，就没什么顾及了，只要不吃那些让他过敏的水果就可以了 。水果嘛肯定是种类多点营养更全面的啦 ， 最好是可以吃当季的新鲜水果了 。一天最好是可以吃2-3种水果，不过，要记得每种水果都要适量 。
现在
的当季水果种类比较多，比如，新上市的荔枝,枇杷就很不错啦，枇杷还能做成枇杷膏给小朋友吃 。过段时间就有杨梅吃了，杨梅还能做成杨梅汁喝，这段时间的水果很多选择 。
很多人可能会觉得进口水果会更好，如果有这个条件给孩子吃肯定是最好的啦 。如果是像我一样超出能力范围之内的事情，那我还不如给她吃新鲜的本地水果，我想本地的水果更适合我们本地的人的需要 。
家里有条件的，无论什么季节，都要坚持给孩子吃蓝莓 眼科医生最钟爱的水果，现在电子时代大趋势 ， 孩子们玩电子产品是阻挡不了 。那就好好呵护他们的眼睛吧 。
奇麟也上架蓝莓啦
小孩子常见吃的水果有:苹果，柚子，桃子，猕猴桃，橘子，橙子，香蕉，对孩子来说都比较好 。这些水果都比较中性，带有温性的水果 。
孩子最不适合吃大寒大凉的水果，比方说菠萝蜜、榴莲 。还要平时多吃绿色蔬菜
宝宝吃水果的话，从添加辅食高铁米粉一两周后就可以添加了 。市面上的水果有的是应季的，有的是大棚里的，有的偏凉性，有的偏热性 。芒果、凤梨等水果吃了可能还会不同程度的过敏 。宝妈们最头疼的就是给宝宝选什么水果 。
建议宝妈们添加水果从苹果开始 。苹果中有一种多酚类极易在水中溶解，因而易被人体吸收 。
1、苹果能有效抑制活性氧的发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病 。
2、苹果能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用 。
3、苹果中含有一种果胶，是一种水溶性的食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量，而帮助有益细菌繁殖，从而肠内的细菌菌群状况的可以改善 。
宝宝刚开始添加苹果 ， 宝妈们可用不锈钢勺子刮苹果泥给宝宝吃，不但营养好，还助消化，通便 。
我家宝宝今年一岁 ， 从我怀孕起苹果就没有断过，刮的苹果泥天天吃，时而蒸熟 。
###其它资料参考###看孩子的体质为主，如果是凉性体质，可以用热性水果来调节身体，荔枝、柑橘、龙眼、樱桃、榴莲、苹果这些食物都属于热性水果 。如果是热性体质的，可以用凉性水果来调节身体，可以吃一些西瓜、香蕉、芒果等这些凉性水果 。如果孩子是处于生病的状态下，不论孩子是什么体质都建议避免食用热性的水果，否则容易上火 。
###其它资料参考###1、首先，可以给儿童多吃苹果，苹果属于常见的水果 ， 含有的维生素以及果胶都比较高，有助于儿童的脾胃功能，使脾、胃功能增强，儿童的个子也会长得比较高 。
2、其次 ， 可以给儿童多吃香蕉，香蕉可以起到润肠通便的效果 。儿童的肠道通畅以后胃口自然就会好转，胃口好，吸收就会增加，会让儿童的身高会得到明显的改善 。
【中午孩子最喜欢吃什么水果】3、最后，可以给儿童多吃桑葚，桑葚具有良好的补益肝肾的效果 ， 儿童的肝肾功能增强，个子也会明显改善 。
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