豉汁蒸排骨,广东人的家常菜 , 我家一个星期都会做一次,味道鲜美 。做法简单简单 。
食材:排骨四百克,豆豉一匙羹左右 , 姜蒜末适量
腌料:盐适量 , 糖半茶匙 , 老抽一匙羹 , 粟粉两匙羹左右
做法 :
50余 美食 奖项 , 12年 美食 经验!
豆豉蒸排骨是一道色香味俱全的汉族名菜,味蕾女神也比较喜欢吃,所以味蕾女神也尝试着做过几次 , 以下便是味蕾女神制作豉汁排骨的步骤 , 希望大家能够喜欢!
味蕾女神准备的主料:
排骨1斤
味蕾女神准备的辅料:
家乐老母鸡汤口味浓汤宝半粒
淀粉1/2茶匙(2g)
生抽1茶匙(5g)
豆豉1汤匙(15g)
葱花少许
油少许
味蕾女神自己做豉汁蒸排骨的做法步骤:
###其它资料参考###豆豉蒸排骨是经典的粤菜,从生排骨到端上桌也就半个小时,出锅香气四溢,口感鲜香过瘾 , 做法简单 , 分享给大家 。
所需食材:排骨、大蒜、生姜、大葱、干豆豉、老干妈、干淀粉 。
1、排骨砍成4厘米左右的段,放在盆中冲洗2分钟,洗干净血水 。
2、排骨捏出水分 , 加入1勺蒜蓉、1勺豆豉,2勺生抽 , 1勺料酒,1勺蚝油,小半勺糖 , 适量的盐抓匀 。
3、加入1勺玉米淀粉 , 加入1勺花生油抓匀备用 。
4、放入敞口盘子中,大火蒸12-20分钟即可 。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸 。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外 , 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
3.吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用 。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好 。
###其它资料参考###广式豉汁蒸排骨的做法如下:
1、排骨清洗浸泡片刻,沥干水 。
2、碗中的复合酱汁:洗净捣碎的豆豉,沙茶酱、浓香酱油、盐、白糖 。
3、排骨捞起沥干水,蒜头去皮剁碎,一起放入碗中 。
4、倒入复合酱汁 。
5、调入少许鸡粉 。
6、加上淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟以上 。
7、蒸锅里放上适量清水烧开,放入排骨 。
8、遮上锅盖,保持大火蒸20分钟即可 。
9、出锅 。
###其它资料参考###豉汁排骨怎么做好吃
做法一
食材明细
主料
排骨500g
辅料豆豉50粒
生姜3片
葱2根
酒1调羹
盐1/5调羹
酱油2调羹
老抽1/4调羹
淀粉1调羹
花生油一碗底
咸鲜口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度
豉汁排骨的做法步骤
1
排骨剁小块洗净晾干 。
2
晾干的排骨加入调料1用手抓匀 。
3
生姜切丝后和豆豉洒于排骨上,腌15分钟 。有空的话可腌够30分钟 。
4
腌制15分钟后,锅内放入水烧开,将排骨放入上锅盖大火蒸6分钟后给排骨转个身再蒸4分钟,关火取出 。
5
洒上葱花,花生油热烧至十成热淋于排骨上 。
小窍门
1、排骨一定要买小肉排,大肉排很柴的 。
做法二
用料
肋排3根
土豆或者芋头几个