胡萝卜抄鸡蛋要抄多久

胡萝卜炒鸡蛋怎么做?胡萝卜炒鸡蛋做法如下:
主料:胡萝卜200克、鸡蛋2个、香葱5克 。
辅料:豆油2汤匙、盐4克、鸡精3克 。
步骤:
1、准备原料:鸡蛋、胡萝卜、香葱 。
2、胡萝卜洗净擦成丝,鸡蛋打散成蛋液 , 香葱切碎 。
3、锅中倒入油 , 烧至七成热,加入胡萝卜丝翻炒 。
4、将胡萝卜丝翻炒2分钟,炒至变软 。
5、然后将鸡蛋液均匀撒入胡萝卜上面 。
6、转小火烧,待鸡蛋液慢慢定型 。
7、鸡蛋液定型后粘在胡萝卜上面,翻炒至鸡蛋破碎,加入适量食盐 。
8、关火调入少许鸡精翻炒均匀即可 。
9、成品 。
胡萝卜炒鸡蛋制作过程很简单,需要鸡蛋和胡萝卜 , 炒鸡蛋和胡萝卜丝,加上一些蒜,放一些调料就可以出锅了 。注意事项,鸡蛋不要炒老了,胡萝卜要爆炒才能留住营养 。
胡萝卜炒鸡蛋,先准备食材 。胡萝卜炒鸡蛋这道菜营养丰富,老少皆宜,尤其是胡萝卜里面含有丰富的维生素,对视力有好处 , 还可以提高身体免疫力 。先要准备食材,需要胡萝卜 , 需要鸡蛋,还需要准备一些蒜瓣,准备一些油,盐,鸡精就可以了 。
胡萝卜炒鸡蛋的制作过程 。很多人喜欢吃胡萝卜,胡萝卜里面的营养价值很高,胡萝卜不仅可以生吃,胡萝卜也可以炒熟了吃 。把胡萝卜擦成丝,放在盘里待用 。准备三个鸡蛋洗干净,磕开放到碗里,加入一些料酒,加入一些盐 , 搅拌均匀 。把蒜瓣剥皮,轻轻的拍两下 。锅里放油烧热,放入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟 , 然后把鸡蛋盛出来放到盘里 。锅里重新放油,待油加热以后,加入蒜瓣爆香,这时候加入胡萝卜丝爆炒 。把胡萝卜丝炒上两分钟以后,加上一点盐,搅拌均匀,加入鸡蛋,最后撒上一点鸡精 , 就可以出锅了 。胡萝卜炒鸡蛋制作过程非常简单,属于初级入门菜,就是小白也会做 。
胡萝卜炒鸡蛋的注意事项 。制作这道家常菜的时候,我们需要注意,不要把鸡蛋炒老了 。因为鸡蛋还需要第二次下锅煸炒,所以鸡蛋可以炒得嫩一点 。炒胡萝卜丝的时候要注意 , 油烧热了以后再放胡萝卜丝,只有爆炒的情况下才能保留住胡萝卜本身的营养 。胡萝卜丝下锅后要迅速煸炒 , 炒几分钟就可以盛出来了 。胡萝卜擦成丝以后要赶紧下锅炒,如果放的时间长了胡萝卜丝也会变色 。

###其它资料参考###简单又健康的胡萝卜炒鸡蛋,营养丰富,味道特别棒
在我的认知中,其实每个人都会有自己不喜欢吃的食物 。就比如我不喜欢苦瓜和胡萝卜 。但随着自己见闻,对于营养均匀的认知有了更深的体会,有些食材喜欢不喜欢时一回事,但是还是要多少吃一点的 。
今天则选择了胡萝卜来做一道新菜,吃起来的感觉相对不错 , 所以不论大家喜欢与否,为了均衡营养,大家都来试一试吧 。
准备食材:胡萝卜、鸡蛋、葱花 。
1、将准备好的鸡蛋打散在空碗中,搅拌均匀,留以备用 。
2、将准备好的胡萝卜切成细细的丝状 。
3、起锅烧油,将鸡蛋液放在其中 , 进行翻炒,之后盛出来 。
4、再将准备好的胡萝卜丝放在其中 , 进行翻炒 。
5、将之前炒过的蛋再次放在锅中,进行二次翻炒 。
6、一点盐撒在其中 。
7、在放一点十三香在其中 。
8、将准备好的葱花放在锅中 , 进行调味 。
9、简单翻炒,之后盛出来就好了 。
不喜欢吃胡萝卜有可能我们常常把它切成了片状,如果我们把它切成更容易接受的丝状 , 是不是看上去食欲好了很多呢!今天的分享就是这样,希望大家喜欢呀 。

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