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黑芝麻糊粉怎么做好吃( 四 )

生活百科黑芝麻


4、取出，放进豆浆机中 。
5、加入黑芝麻和适量清水，选择营养米糊键 ， 接下来就是等待 。
6、做好后会发出嘀嘀的提示声，拔出插头，加入适量砂糖，盖上盖子，选择混合搅拌即可 。
7、对头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等会有明显的疗效 。

###其它资料参考###主料：核桃100克、黑芝麻200克、糯米粉150克 。
辅料：白砂糖适量 。
1、将黑芝麻清洗干净，沥干水分，然后放入炒锅里面小火炒熟 。
2、核桃也放入锅中，小火炒熟 。
3、接下来炒糯米粉，同样是无油无水的锅，小火慢慢炒至颜色微微发黄、没有生面粉的味道就可以了 。
4、黑芝麻晾凉以后，用料理机磨碎 。量比较多的话，需要分次进行 。
5、磨好黑芝麻以后，不需要清洗料理杯，直接放入核桃仁 ， 磨成核桃粉 。
6、这就是分别磨好的黑芝麻粉和核桃粉了 。糯米粉炒好之后晾凉备用 。
7、将三种粉放入一个容器里面 ， 充分混合均匀 。
8、再次将混合均匀的粉料放入料理机的干磨杯里面，分次打磨一遍 。第二次干磨，糯米粉会吸收核桃和黑芝麻里的油份，混合得更加均匀，而且会更加细腻，口感更好 。
9、磨好的核桃黑芝麻粉，用保鲜盒装起来，密封保存，可以一次多做一些，随吃随?。浅７奖?。
10、想吃的时候，用干净的勺子舀两勺到碗里面，根据口感放入适量的白砂糖 。
11、往碗里倒入刚刚煮沸的开水，一遍倒水，一遍用勺子搅拌，拌匀到合适的浓稠度就可以吃了 。
12、成品 。

###其它资料参考###自己在家想喝黑芝麻糊？简单4步，做出醇正浓郁黑芝麻糊！
1、黑芝麻的准备
一般来说，我们购买一斤黑芝麻就可以了 。黑芝麻粉一次不要打太多，吃完再做 。我们将黑芝麻买回来以后，先用清水清洗几遍，去除黑芝麻表面的一些脏东西 。然后沥干备用 。
2、炒熟黑芝麻
我们将沥干的黑芝麻放入锅中，开小火，慢慢的翻炒黑芝麻 。记得不要用大火哦，大火很容易把黑芝麻表面炒焦了 ， 如果是这样，打粉以后的黑芝麻糊吃起来会有苦味的 。我们看黑芝麻是否炒熟了其实很简单 。我们可以观察黑芝麻变的鼓鼓的，然后我们可以吃上几颗，如果吃起来有脆脆的感觉，这就代表黑芝麻炒好了 。
3、炒熟糯米粉
糯米粉的作用是为了下一步黑芝麻打粉的时候一起放入，这样可以防止黑芝麻在打粉的过程中结成团 。糯米饭一般在市场上有现成的卖 。我们买一包回来，一般一斤黑芝麻放入200克的糯米粉即可 。我们将糯米粉也放入锅中翻炒 。同样是用小火，只要看到糯米粉被炒成微微的黄色即可 。
4、将黑芝麻打粉
我们将炒好的黑芝麻和糯米粉倒入料理机中 ， 这一步要注意一下就是糯米粉和黑芝麻要在打粉前搅拌均匀 。大家可以把黑芝麻和糯米粉倒入一个小盆里，然后用汤匙搅拌均匀后再倒入料理机 。或者在料理机中倒入一部分黑芝麻 ， 然后再放入一部分糯米粉 ， 反复这样操作，直至全部倒入料理机 。然后盖上料理机，抖动均匀也是可以的 。看大家自己方便吧！
###其它资料参考### 宝宝是可以吃黑芝麻糊的，是糊状的是没事的 ， 很有营养的 。那么 ， 黑芝麻糊怎么做给宝宝吃？下面是我为大家带来的关于黑芝麻糊怎么做给宝宝吃的知识 ， 欢迎阅读 。
黑芝麻糊宝宝辅食：简单黑芝麻糊
食材：黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量

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