腹泻后吃什么食物？急性腹泻期，脱水过多者应补充水分 。病情缓解后，可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等 。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生素 。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃 。慢性腹泻由于拖的时间长，易造成体内多种营养素缺乏，而使肠道处于病变之中 ， 因此补充营养要精心配制 。
腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物 。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃 。
腹泻以后不能禁食，而且要特别注意的是合理的补充水分，这样才能够有效的减轻腹泻症状 。
不同时期的营养饮食调理
1、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等 。
【腹泻好后吃什么食物好】2、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗 。
3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食 。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食 。
4、恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜 。如食欲旺盛，就少食多餐 。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气 。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物 。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应 。
限
制
食
物:
蔬菜类:荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜
水果类:番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果
肉类
:经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉
五谷、根茎类:黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等
其他:含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻
可
食
食
物
蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜
水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁
肉类
:鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋
五谷、根茎类:大米及其制品、面粉及其制品
其他:盐、糖、蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米
煮苹果、小米汤、稀饭、软面条、胡萝卜汤等，宝宝拉肚子后可以吃这些补充身体，能补充宝宝身体所需要营养物质 。尤其宝宝拉肚子后身体营养会流失，所以能吃这些食物补身体，让宝宝更快恢复健康 。
如何预防宝宝拉肚子
1.注意饮食卫生
绝大多数宝宝会出现拉肚子，跟饮食有很大关系 ， 平时饮食卫生不过关，容易引起宝宝拉肚子 。宝宝的肠胃调节能力差，一旦饮食卫生不过关，会引发拉肚子可能性高，所以凡是变质的食物不能给宝宝食用 。
2.按时添加辅食
虽然母乳营养价值高，但是小宝宝发育迅速 ， 仅仅喝母乳是不行的，要适时添加辅食，以满足宝宝成长所需要的物质 。但在添加过程中，辅食品种不宜多，更不能频繁更换 。
宝宝肠胃功能调节能力不好，平时饮食不当，容易发生拉肚子 ， 宝宝发生拉肚子，会让妈妈担忧不已，除了要注意护理也可以从饮食上入手，能改善宝宝拉肚子问题 。宝宝出现拉肚子后，要注意补充营养 ， 这样对宝宝成长才有利 。
###其它资料参考###宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已 。除了日常护理外 ， 妈妈还可以从饮食入手 ， 通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况 。宝宝拉肚子吃什么好的最快？宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西 。
相关经验推荐
- 苦瓜和土豆丝炒热菜怎么做最好 苦瓜和土豆丝的做法
- 在家做什么火锅好吃的
- 感染新冠肺炎后抗原检测多久能测出来？
- 黑糯米粥怎么做才好吃
- 种完玉米多久打除草剂，玉米出苗后多久打除草剂
- 痞子英雄泰索斯遗迹好玩吗 痞子英雄泰索斯遗迹游戏特色介绍
- 猫娘玩偶好玩吗 猫娘玩偶特色内容介绍
- 格雷克大冒险好玩吗 格雷克大冒险游戏特色内容介绍
- 茶叶怎么保存呢比较好
- 腹泻后可以吃什么菜