拉肚子可以吃什么饭菜??拉肚子之后能吃:
1、粥:人们在拉肚子之后最好能够吃一些清淡的流食,因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助,而粥就是其中一种比较合适的食物 。小米粥和白粥就是其中比较好的选择,因为不仅能够滋养身体 , 而且还会使肠胃得到一定的休息 。
2、红豆:红豆对于止泻有非常好的帮助,尤其是对于那些吃坏东西而引起的腹泻 。为此我们可以将红豆煮成粥或者将红豆煮水喝,都是很好的选择 。
3、面条:面条也非常适合腹泻的人来吃,但是需要注意的是并不是油腻的干拌面,也不是有肉的臊子面,而是一些清汤挂水的挂面,放一些青菜和鸡蛋即可 。
经常拉肚子一定要搞清楚原因,只有这样才能够对症治疗,使病情更加快速的恢复 。经常拉肚子也有很多食材可以选择,不仅能够缓解症状,营养也很丰富 。
扩展资料:
拉肚子不能吃:
1、拉肚子不能吃粗粮:红薯,玉米,高粱 , 小麦等都属于粗粮类 。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的 , 在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的 。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃 。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜 , 木耳、香菇、紫菜、南瓜等等 。
2、拉肚子不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一 , 所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复 。类似的东西有烧烤,麻辣锅等 。
3、拉肚子不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素 。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜 。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状 。
参考资料来源:
人民网-经常拉肚子是怎么回事?拉肚子后能吃什么东西?
人民网-拉肚子不能吃什么?几种食物搭配需注意
腹泻的病人可以吃以下这些菜,1、温性的蔬菜与食物,吃温性的菜可以综合胃酸和控制腹泻 。2、猪肚具有暖胃和缓解腹泻的作用,吃猪肚汤可以缓解腹泻的情况 。腹泻是一种常见疾?。?主要的病因为食用的不干净的食物所导致 。严重腹泻的人要去医院进行大便常规检查,在明确病因之后进行治疗措施 。可以缓解腹泻的情况 。在用药的过程中要清淡饮食,不能吃容易导致肠道胀气的食物 。有水电解质紊乱情况时要及时补充,防止炎症扩散和并发生的发生 。
一、香蕉
腹泻时使用香蕉可以缓解腹泻症状 。香蕉中含有的维生素a可以增强人体抵抗力,钾和镁则可以预防由于腹泻所致的电解质平衡紊乱 。香蕉中还含有大量果胶质,可以吸收肠腔水分,使大便成形并减少大便次数 。另外,香蕉皮还可以抑制真菌和细菌,将香蕉连皮蒸熟吃,有很好的止泻作用 。
二、加盐的白粥
拉肚子时如果吃过于油腻的食物,会加重腹泻的症状 。因此,在腹泻时我们可以选择吃一些加盐的白粥,对缓解腹泻有很好的作用 。
三、面食
腹泻期间尽食用一些较容易消化的食物,面食就是十分不错的选择 。面条含有丰富的营养,而且很容易被消化吸收,因此,腹泻的人很适合食用面食 。但是所使用的面食不能过于油腻,否则会加重肠胃负担 。
【腹泻后可以吃什么菜】四、苹果
苹果有很好的止泻作用,它可以治疗轻度腹泻 。将苹果连皮带核切成块,放入水中煮3~5分钟,放凉后食用,每次食用30克左右,一日2~3次即可 。食用苹果时避免用蔗糖调味,这是由于蔗糖会加重腹泻的症状 。
相关经验推荐
- 长大后不孝顺的孩子,小时候大多有这3个征兆,希望你家孩子没有!
- 凉拌螃蟹做多久可以吃
- 河南一男子骑车带娃加速,后座宝宝亮了,孩子:有你是我的福气
- 宝宝有这些表现,说明已经认出妈妈了,不想受累以后得聪明点
- 怀孕后一直有褐色分泌物怎么回事怎么办
- 糖尿病饭后2小时血糖多少正常 老年人和中青年人标准不同哦
- 生产后可以吃桃胶么 生完宝宝能不能吃桃胶
- 产妇可以吃杜仲吗 产妇能不能吃杜仲
- 怀孕不可以吃哪些食物 怀孕不可以吃什么
- 炒菜放冰箱4天可以吃吗 炒菜放冰箱4天可不可以吃