经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

蜂蜜炖雪梨有什么作用( 二 )

生活百科蜂蜜


3、幼儿食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1、5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食 ， 又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲 。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 。
蜂糖梨的功效2冰糖蜂蜜炖雪梨的做法
做法一
1、将雪梨洗净，带把的一边切下一小块做盖子，挖去果核 ， 注意不要挖透 。
2、雪梨盅放入适量冰糖，盖上盖子，注意蒸制中雪梨会出水 ， 要留出余量 。
3、放入盘子或碗中，然后放入蒸锅,大火至水开后，小火蒸熟 。
4、出锅后放凉一会放入适量蜂蜜即可食用 。
做法二
1、将雪梨去皮、去核、切块 。
2、将雪梨、冰糖和适量清水下入锅中,小火煮熟 。
3、倒入容器内,待温热后加入冰糖和蜂蜜,因为超过60度会破坏蜂蜜的营养价值,调匀后即可食用 。
冰糖蜂蜜炖雪梨的功效
1、清热止咳
适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等 。
2、滋阴润肺
对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用 。经常吃冰糖炖梨 ， 可祛除痰热、滋阴润肺 。
3、生津养胃
对于因胃阴不足 ， 脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用 。
4、消痰降火、润肺凉心
如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉 。
5、治疗慢性咽炎
对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃 。
6、养护嗓子
可祛痰热，疗哮喘 ， 滋阴润肺，而且对嗓子有养护作用 。
7、保护肝脏，缓解肝硬化
高血压患者常吃雪梨，可以减轻头晕目眩、血压下降的症状 ， 肝硬化和肝炎患者多吃雪梨，可以保护肝脏，缓解肝硬化，健脾滋阴的功效 。
蜂蜜炖雪梨治咳嗽好吗
1、蜂蜜炖雪梨治咳嗽效果挺好，因为蜂蜜本来就有润肺止咳作用 ， 梨子也下火润肺作用，蜂蜜和雪梨一起炖就是治咳嗽的黄金搭档 。
2、但是蜂蜜和雪梨都是凉性的，所以对于风寒咳嗽是没有效果的，只对风热咳嗽有作用 。
蜂糖梨的功效3一、梨子蜂蜜水的功效
梨子蜂蜜水含有丰富的维生素以及氨基酸，其中梨子汁可以生津止渴，而且蜂蜜也具有滋润的作用 ， 因此服用梨子蜂蜜水具有止咳润肺的功效 。如果有风寒感冒的症状就可以饮用梨子蜂蜜水，可以滋润咽喉，缓解肺部的不适 。
二、梨子蜂蜜水的作用
1、利尿解毒
梨子和蜂蜜都属于温性食物，因此具有温和滋补、利尿解毒的作用 ， 如果身体出现水肿、浮肿的情况还可以喝梨子蜂蜜水来去肿 。不过一日饮用梨子蜂蜜水不要超过500ml，喝完记得漱口以免引起蛀牙的症状 。
2、润肠通便
蜂蜜内含有丰富的果糖以及葡萄糖，这些糖类可以滋润肠道 ， 帮助人体肠道的蠕动，还可以促进消化 。喝梨子蜂蜜水具有润肠通便的作用，如果有便秘的症状可以按时喝梨子蜂蜜水，这样就能缓解大便干结的情况 。

###其它资料参考###蜂蜜在高温下很容易被破坏营养，建议不要和梨一起炖 。你可以先炖梨，加一点冰糖 ， 等梨炖好 ， 放到温，然后加些蜂蜜就好 。
蜂蜜和梨一起炖这样会营养流失 。
炖好梨后加蜂蜜，这样可以比较滋润，润肺 。

相关经验推荐


上一篇：西瓜种植具体步骤 西瓜种植具体步骤是什么

下一篇：土豆的新做法 好吃的土豆新做法怎么制作