2、减肥瘦身
石竹茶是一种性质微寒，能清热解毒，也能促进人体代谢的绿色饮品，它能加快人体内脂肪燃烧和代谢，并能阻止人体对热量的吸收，同时还能刺激肠道 ， 加快人体的垃圾和毒素排出，经常冲泡饮用石竹茶能让体重明显减轻，也能清肠排毒预防便秘 。
3、消肿止痛
石竹茶具有一定的药用功效，它能清热解毒也能消炎杀菌，而且能消肿止痛，平时人们出现目赤肿痛和咽喉肿痛以及皮肤红肿疼痛时都能用它泡水喝 ， 它能让人体出现了肿痛症状很快减轻 。石竹茶还是一种能活血调经的养生茶，他特别适合那些月经不调和，经期腹痛的女性饮用，对维持女性生理期健康有很大的好处 。
石竹茶的禁忌
禁止长期过量饮用是石竹茶最重要的饮用禁忌，人们长期过量饮用石竹茶会加重脾胃负担，容易导致脾胃虚寒会引发腹部疼痛和腹泻便溏 ， 会对人体健康产生不良影响 。
石竹茶的副作用
【石竹茶怎么样泡法最好】 人们适量喝一些石竹茶并没有明显副作用出现，但人们过量喝石竹茶后要加重身体肠胃负担，而且会让身体内涵度数量增加 ， 容易引发腹痛和腹泻，特别是那些脾胃虚寒和怀孕的女性，过量也用石竹茶后副作用会更加明显 。
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