煲黄豆汤的豆要泡多久( 二 )


黄豆要泡多久21、黄豆浸泡时间
黄豆的浸泡时间与温度有一定的关系,但最好不要直接用热水泡黄豆,否则它发不了芽,只是泡开而已 , 其营养价值不会得到提升,冷水浸泡黄豆,在室温较高的情况下,五六个小时就会变得膨胀,如果有鼓芽的情况,或者出了些许小芽,这时黄豆就是泡好了的 , 如果是室温较低时,黄豆泡八到十六小时鼓芽,这时就可以泡黄豆了 。
2、黄豆营养价值
【煲黄豆汤的豆要泡多久】 黄豆的营养在于其富含的蛋白质、氨基酸、植物脂肪、钙质、矿物质等营养元素,吃黄豆具有美容养颜、延缓衰老等作用,但黄豆不可吃多,因为蛋白质积累多了很难被消化,而且黄豆在被消化过程中会产生气体,吃多了可能造成胀肚子,尤其对于消化功能不佳、有慢性消化道病症的'人群应该少吃黄豆 。
3、喝豆浆的好处
豆浆是黄豆的衍生产物,去除了豆浆中大部分的纤维质,留下的是豆子的浆质成分 , 其营养会被人体更好的吸收 , 而且之前说到的黄豆吃多会涨肚的情况,喝豆浆时不会出现,因为豆浆在加工制作的过程中可以减少豆子造气的效果,虽然将豆子做成豆浆会失去黄豆中的一些维生素、淀粉、糖,但是这也能保证黄豆中其他的营养被人体更好的吸收 。
黄豆要泡多久3黄豆做豆腐要泡多久
根据实际情况而定 。
黄豆在制作豆腐之前,一般需要提前进行侵泡 , 不同的水温以及室温,侵泡黄豆需要的时间不一样,在室温20-25摄氏度的温度下浸泡,需要泡12小时左右泡发 。
但若是在夏季,室温平均温度比较高的时候 , 不建议泡这么久 , 温度高容易导致细菌过度繁殖 , 而使黄豆变质走味 , 一般只需要泡5-8小时左右即可,但要是将其置于冰箱泡发,那么泡发时间需要适当延长 , 大约需要18小时即可 。
10斤黄豆能做多少豆腐
大约可以做出40-50斤左右的豆腐 。
黄豆制作豆腐的时候,需要按一定比例加水,这样研磨出来的黄豆汁做出来的豆腐才比较好吃,一般1斤黄豆可以制作出来4-5斤左右的豆腐 , 以此类推可以知道 , 10斤黄豆,那么可以制作出来40-50斤左右的豆腐,还是比较多的,生活中制作豆腐,可以按照自身的需要进行称重 。
10斤黄豆需要多少石膏粉
制作的豆腐的时候,需要往里面加一定量的石膏粉,这样做出来的豆腐才会有韧性 , 其次是为了把液态豆浆变成固态的豆腐,,一般来说对人体是没有什么害处的 , 加石膏的量具有一定讲究,量太少不能成型,量太多可能会导致豆腐变苦,一般5斤黄豆需要放35-65克左右石膏粉 , 那么10斤黄豆需要加70-130克左右的石膏粉比较好,这样做出来的豆腐口感以及外形才会好 。
小贴士:石膏粉具体使用量需根据天气变化、水质、豆浆温度和浓度、豆腐的口感要求等因素决定,石膏粉在使用前需烧熟 , 这样做出的豆腐口感更好 。
黄豆怎样做豆腐
1、首先准备黄豆、盆子、豆架、绳子、大纱布、石膏粉 。
2、取适量黄豆,挑出变质的,扔掉 , 用清水浸泡至少5个小时,备用 。
3、然后将盆子、大纱布清洗干净备用,将豆架组装好 。
4、再在锅里烧一锅热水,可以烧热一点 , 备用,将黄豆用机器打成豆浆,装在盆里 。
5、将打好的豆浆 , 倒在装好的大纱布上,转动豆架,豆浆就会从纱布上留下,纱布上的就是豆渣 。

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