什么泡水喝养肝护肝？肝脏是人体内脏里最大的器官，对人体健康有着至关重要的作用，如果肝脏出现问题，体内毒素就不能正常排出 ， 时间久了可能引发多种疾病 。其实，养肝护肝也很简单，除了养成良好的生活习惯之外，还可以经常喝一些护肝茶，那么，什么泡水喝养肝护肝呢？下面，就让我告诉大家吧！
枸杞，味甘性平，归肝、肾经，有滋阴补肾、养肝明目的功效 。枸杞中的多糖成分能够帮助肝损伤的修复以及促进肝细胞的再生，常用枸杞泡水喝还能补肝血 ， 以缓解肝血不足导致的眼睛干涩、头晕眼花、视力疲劳等症状 。
菊花，味苦甘性微寒，归肺、肝经，有清热解毒、养肝明目的功效 。常喝菊花茶，不仅可以清肝火，缓解肝阳上升引起的头晕目眩症状，还可以缓解用眼过度引起的眼睛干涩疲劳等 。
水飞蓟 ， 味苦性凉，归肝、胆经，具有清热解毒、疏肝利胆的功效 。水飞蓟中含有多种养肝护肝成分 ， 能够减轻各种毒素对肝脏的损害，保护肝细胞，现广泛用于治疗急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝损伤等肝部疾病 。
蒲公英，味甘苦性寒，归肝、胃经，有清热解毒、抗菌消炎、消肿散结、利尿通淋的功效 。蒲公英全株均有养肝护肝功效，而根茎养肝护肝效果更为显著，常用蒲公英根泡水喝 ， 不仅可以降肝火，缓解肝火旺引起的牙痛咽痛、小便短赤、口干口苦等症状 ， 还能帮助清除肝脏毒素 。
五味子 ， 味酸甘性温，归肺、心、肾经 ， 有滋阴补肾、益气生津、养肝护肝的功效 。五味子可以减轻肝损伤，增强肝细胞的修复能力，促进肝细胞再生 ， 常用五味子泡水喝，对肝脏非常有利 。
什么泡水喝养肝护肝排肝毒
什么泡水喝养肝护肝排肝毒 ， 肝脏可以帮助人体代谢多余糖分和脂肪，所以平时可以喝一些饮品来养肝护肝，现在养肝都需要长时间来进行，下面为大家分享什么泡水喝养肝护肝排肝毒 。
什么泡水喝养肝护肝排肝毒11、决明子
【喝什么水对肝脏最好】 决明子味道微苦，性质寒凉，可入大肠、肾、肝经 。决明子具有清肝明目 ， 降脂养肝的作用 ， 经常用五味子泡水喝，可以起到滋养双目、促进肝脏排毒的作用 。决明子中含有较多的大黄素与大黄酸，这两种物质可以提升肝脏排毒效率，从而起到养护肝脏、促进肝毒排出的作用 。
2、菊苣
菊苣味道微苦，性质较为寒凉，可入胃、肝经 。菊苣具有清肝散热、消肿利尿的作用，经常用菊苣泡水喝，可以起到降低人体肝火、辅助人体代谢、排毒的作用，所以菊苣可以帮助肝脏排出毒素，还能起到降解肝毒的作用 。所以肝不好的人，可以经常用菊苣泡水喝 。
3、白茅根
白茅根性质较为寒凉，味道较为甘甜，可入胃、肝、膀胱经 。白茅根具有清火止血、清热利尿的作用 。经常用白茅根泡水喝，可以起到预防肝火旺盛、疏通肝气的作用 ， 当肝脏气血顺畅时，排毒能力自然也会有所提升，从而可以尽快排出肝脏的毒素，起到养护肝脏的作用 。
4、五味子
五味子味道甘甜，性质较为寒凉，可入肾、肺、肝经 。经常用五味子泡水喝，不仅可以清除肺热、为肾脏补充营养，还能起到帮助肝脏排毒、促进肝细胞修复的作用 。五味子中的'酚类物质与维生素，可以促进肝脏代谢，从而帮助肝脏排出肝毒，使肝脏更加干净 。
什么泡水喝养肝护肝排肝毒2可以考虑用红枣、枸杞泡水喝 ， 进行养肝、护肝 。其实养肝、护肝，最重要的是要杜绝或减少引起肝损害的因素，比如熬夜、抑郁、某些肝损害药物、高脂肪的食物、饮酒，以及辛辣、刺激的食物等等 。
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