小孩多吃排骨的好处？孩子可以多吃些排骨，好处就是排骨中含有丰富的钙元素，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子骨骼变得更加强健，长得更高更快 。避免孩子因为钙质补充不足 ， 导致发育迟缓，个子矮的情况出现，而且酱香排骨是非常美味的一道菜 ， 孩子都非常爱吃，钙质含量也非常充足 。
孩子平时生活中经常吃排骨 ， 还可以有效改善贫血的现象，因为吃排骨能够补充人体所需的血红素，让铁元素更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血的发生 。如果孩子出现了缺铁性贫血的问题，平时生活中可以多让孩子吃点排骨，能够有效缓解贫血的症状 ， 对孩子的健康是非常有益的 。
排骨的营养价值是很高的，排骨里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和胶原蛋白，有补中益气的功效 ， 非常适合体质虚弱和肾虚的患者服用 ， 如果是产后血虚也可以喝排骨汤 ， 能帮助身体尽快的恢复到健康的状态，排骨中含有的铁元素也是非常多的，贫血的患者可以多吃排骨 。
小孩可以吃排骨，排骨的营养价值很高 。但是不管是吃什么东西，一定要适量 。下面我们来看看关于排骨方面的知识 。
猪肉
排骨和猪肉的营养价值不一样 。排骨的价格最高 ， 虽然它的肉很少，但是，它的作用是很好的 。排骨当中不仅蕴含的钙质，也可以熬汤，营养物质更适合人们食用 。
排骨有很高的营养价值，除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。排骨汤入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤 ， 利二便和止消渴 。
1、排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。
2、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养 。
3、排骨有着丰富的肌氨酸 ， 可以增强体力，让人精力充沛 。
猪肉营养价值：
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸 。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的 。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富 。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2 。
功效与作用：
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸，能改善缺铁性贫血 。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘 ， 有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴 。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘等 。
###其它资料参考###宝宝能吃排骨
对于宝宝而言 ， 正处于生长发育阶段 ， 消化能力还是比较薄弱的，但是身体缺乏的营养元素有很多，需要通过饮食来进行摄入，排骨是一种营养价值极高的肉类 ， 而且其中含有的微量元素较为丰富 ， 这对于宝宝来说是非常有利的，所以宝宝是可以吃排骨的，而且宝宝吃排骨，能够补充的各类营养素有很多 。
宝宝吃排骨的好处
宝宝适当的吃一些排骨，确实有很多好处 ， 因为宝宝的生长发育是需要大量的营养来供给的，在排骨中就含有各类营养元素，可以满足宝宝对营养的需求，既能够补充很多的维生素，还可以补充很多的微量元素和蛋白质能够促进宝宝的生长发育 ， 并且可以增强宝宝的体质，所以家长可以给自己的宝宝适当的吃一些排骨，来为健康提供保障 。
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