当年轻人开始精神离职，踩点上下班、无视老板责骂、为简历打工( 二 ) _简历

然而普遍的现象是，打工人越来越累，却赚得越来越少。内外动力丧失之下，你打量上班时的自己，感觉比不愿再宫斗的安陵容还要筋疲力尽。

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▲ 图 / 电视剧《甄嬛传》

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90后的乐乐，就是精神离职的代表。作为一家赛事活动公司的唯一新媒体运营，身兼数职：摄影、文案、平台运营、多方对接者……
琐碎的事务没有压垮她，却被领导的要求弄得头大，“他动不动就让我写一篇推文，只告诉我主题，却不给我资料，根本就不知道怎么写” 。
好不容易等到了资料，刚理出头绪，领导就开始催了：“写好了吗？客户等着看。”
她仿佛成了一个工具。那一个瞬间，她想砸键盘。

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▲ 图 / 电视剧《我，到点下班》

然而“干得不爽就走人，辞职信拍老板脸上”的情景，连国产影视剧都不敢这么尬写了，所以也只能想想。
为了让自己轻松点，乐乐试过摸鱼，也试过躺平，但都不靠谱，该做的工作还是要做。“我只能试试‘精神离职’了，说白了，这就是我无力改变现状，只能妥协下的自我保护。”
方法就是，“抱着被开除的心态工作” 。
领导再一次要求乐乐写一篇活动推文并且设计相关海报时，她选择直接和领导摊牌，“资料太少，没办法写成一篇完整推文，而且我不是设计，不会做海报” 。
领导质疑她：“我对你有点失望，海报你都不能做吗？”
乐乐觉得，如果是以前的她，会开始反思自己，甚至有可能连夜去学PS 。
但“精神离职”后，她学会了过滤情绪。乐乐明确地回答：“如果公司实在需要，可以招一个设计。”

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▲ 图 / 电视剧《人生切割术》

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当付出与回报不成正比时，拥有高度责任感的打工人，往往更加痛苦。这时候，也需要精神离职来帮忙。
在某电商平台做活动运营的小由，入职后的半年里，一直对工作消息处于高度敏感状态， “只要群里有消息，就算不是我负责的内容，我也会立刻看” 。
这让她很痛苦，休息时间没了，而且她的意见也很少被采用，等于是瞎忙活了。

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▲ 图 / 电视剧《武林外传》

她也决定尝试“精神离职” 。
以往的午休时间，她总是留在工位吃外卖，吃完就投入工作，每次她都会因为自己是第一个发方案而沾沾自喜。但她慢慢发现，这样的积极，也没有让她升职加薪，她第一个做出来，领导也不会第一时间看。
于是，午休时间，小由现在和同事搭伙去外面吃，吃完一顿大餐，慢慢散步回办公室。她觉得轻松多了，比以往第一个交方案还要开心。
下了班，她也不再逗留办公室，“今天做不完的工作，明天再做也一样” 。
她也不再紧张兮兮地上班。从前的她，会因为线上产品出了个BUG而懊恼，甚至觉得自己一无是处，因此失眠。但后来她想通了，工作永远会出问题，解决问题就是了。
而她的老油条同事，已经修炼出了一套“心经”：领导骂我我充耳不闻，领导夸我我警惕万分，客户怼我我连忙点头，客户赞我我“哪里哪里” 。