经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

雪耳梨糖水有什么作用( 二 )

生活百科银耳


3、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。用于辅助治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等症状 。它能提高肝脏解毒能力 ， 保护肝脏功能 。
二、冰糖雪梨银耳汤的做法
做法1，材料：大梨一个 冰糖适量 银耳
1、银耳温水泡30分钟左右 去梗 去杂质撕小块；
2、把除了梨之外的都放进锅里，加水超出食材2指节；
3、开锅后小火20分钟；
4、放入梨再10-20分钟，趁热吃 冰了再吃都好吃 。
做法2 ， 材料：冰糖、银耳、雪梨
1、银耳泡半小时左右，剪碎去蒂；
2、雪梨去皮去核备用，去核时先用小刀去除两头 ， 再用大小合适的勺子一点点将核挖出，不破坏梨的形状；
3、水烧开，放入银耳，煮沸后，大火十五分钟，加入雪梨、冰糖 ， 煮五分钟左右，将梨取出放入容器内，如果想吃得方便，就把梨切成几瓣；
4、小火炖银耳炖至黏稠，关火，将银耳捞出放在梨中间的空处，再倒入汤汁即可 。
做法3 ， 材料：银耳，雪梨 ， 冰糖
1、银耳洗净泡发好，撕成小块扔进电紫砂煲，加入适量的清水煲一小时；
2、再把洗净去皮的雪梨和冰糖放进去 ， 煲至冰糖融化即可 。

###其它资料参考### 银耳雪梨汤的功效与作用
银耳雪梨汤的功效与作用？银耳雪梨汤是生活中人们比较喜欢吃的一种甜品，它是用雪梨和银耳熬成的养生汤 ， 吃了之后可以滋阴润燥化痰止咳 。下面分享银耳雪梨汤的功效与作用？
银耳雪梨汤的功效与作用11、银耳雪梨汤能保护肝脏
银耳雪梨汤对人类的肝脏有很好的保护作用，因为银耳与雪梨中都有大量的解毒成分，能减少肝脏对病毒的伤害，也能提高肝功能，平时多吃银耳雪梨汤能有效预防肝炎和肝硬化与肝腹水等多种肝病的发生 。
2、银耳雪梨汤能美容
美容也是银耳雪梨汤的重要功效之一，银耳雪梨汤中有大量的天然胶质，这种物质可以滋阴，也能润泽肌肤，还能清理人体内的多种毒素，能淡化色斑，平时经常食用可以让人们皮肤变得白嫩细滑而有弹性 。
3、银耳雪梨汤能提高人类身体免疫力
银耳雪梨汤中含有一些酸性多糖，这种物质进入人体以后可以提高人体内部淋巴细胞的活性，也能提高白细胞的吞噬能力，同时它还能提高人类骨髓的造血能力，平时食用以后可以让身体免疫力明显提高 ， 可以防癌抗癌 ， 也能减少多种流行性疾病的发生 。
红枣银耳莲子汤的做法
1、红枣银耳莲子汤在做的时候需要准备银耳一朵 ， 红枣10个，雪梨一个，莲子适量，冰糖七八块，百合一小把 ， 把准备好的百合和莲子要提前用清水清洗浸泡银耳也要用清水泡发 。
2、泡发以后的银耳清洗干净，撕成小朵以后，直接放在干净的养生锅中，加入准备好的红豆莲子百合，再放入切好的雪梨块，最后放入足量清水加热煮开，再用小火煲煮50分钟，这时好喝的红枣银耳莲子汤就已经做好 。
红枣银耳莲子汤的功效
红枣银耳莲子汤不单滋味，口感诱人，营养价值还特别高，而且基于有滋阴润燥化痰止咳的重要功效 。除此以外，它对人类身体还有明显滋养作用，能为人体补充丰富营养，可提高身体多器官功能，并能滋养细嫩肌肤放慢人体衰老速度 。
红枣银耳莲子汤的禁忌
红枣银耳莲子汤在煮的时候都会放入一定数量的冰糖，而且红枣也是一种高糖食材 ， 那些患有高血糖的人禁止吃红枣银耳莲子汤 ， 除此以外，红枣银耳莲子汤再做好以后，要尽快使用隔夜的红枣银耳莲子汤不能再吃，因为长时间存放以后会有一些有害物质出现 ， 会危害人们的身体健康 。

相关经验推荐


上一篇：怎么写婚宴祝福语

下一篇：沟通的技巧有哪些