雪耳和梨有什么功效与作用( 四 )


这样我们就明白了银耳汤能过夜吗这个问题的答案,也就是要告诉我们,银耳汤是不能过夜的,因为一过夜就会给人们带来血液循环方面的障碍 。所以这一点一定要引起大家的重视 , 不要为了节省这点汤而导致自己引发一些疾病 。
###其它资料参考###银耳具有解毒功效,对肝脏起保护作用,而雪梨具有清热解毒功效 , 食用冰糖雪梨银耳汤,有止咳化痰,养颜美容的作用,而且对人体的肝脏也具有保护作用 。
其中银耳的功效是:
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2、银耳富含维生素D , 能防止钙的流失 , 对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3、银耳富有天然植物性胶质 , 加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用 。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动 , 减少脂肪吸收 , 从而达到减肥的效果 。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。
雪梨的功效:润肺 化痰止咳、清热生津、润肺平喘 。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘 。美容、解渴 。
拓展资料
银耳雪梨汤是以银耳、雪梨,枸杞等食材制成的一款家常甜品,是保健、养颜的健康食品 。银耳雪梨汤含糖量高,睡前不宜食用 , 以免血黏度增高 。
银耳雪梨汤的做法:
原料:银耳、雪梨、白糖、枸杞做法:
1、银耳洗净,冷开水浸泡一个小时 。
2、雪梨去皮切块备用 。
3、泡发的银耳洗净去蒂,撕成小朵 。
4、把银耳和雪梨一同放入锅内 。
5、加入清水,开锅小火炖1-2小时 。(喜欢黏稠点的就少放水,喜欢稀点的就多放些水) 。
6、最后加入冰糖煮化即可 。

###其它资料参考###【雪耳和梨有什么功效与作用】雪花梨和银耳都是比较常见的补品,有很好的滋补功效 。因为制作方法简单,口感清新,所以深受男女老少的喜爱 。很多人只知道银耳雪梨膏滋补 , 但是却不知道他们究竟有怎样的功效 。
一、雪花梨
雪花梨在日常生活中很常见,可以帮助我们生津止咳,通便利尿 。雪花梨中含有非常丰富的营养元素和各类维生素,老年人适当的吃一些雪花梨可以保护心脏 , 控制血压 , 净化血管 。据研究发现雪花梨当中的物质能够抑制恶性肿瘤,对于抗癌有一定的功效 。不过梨当中的糖分含量较高,糖尿病、血糖高的人群一定要适当服用,千万不要一次吃得过多 。
二、银耳
银耳当中含有的蛋白质,是维持人体免疫机能最重要的营养元素之一 。维生素a则是能够提高人体免疫力 , 保证细胞的完整 。胡萝卜素可以预防病毒入侵 。银耳当中含有大量的食物纤维,很容易会让人有饱腹感,同时还能够把体内多余的脂肪一起带出,加快人体新陈代谢,有很好的减肥降脂功效,所以非常适合肥胖人群吃 。婴儿还能够保护心脏,预防心律失常,心律不齐等等 。银耳还有健脾养胃的功效 , 尤其适合那些脾胃虚弱的人群 。年龄较小的孩子可以尽量多吃一些,尤其是干燥的秋季 。
雪花梨和银耳制作出来的甜品味道清爽 , 制作方法也非常简单,只需要把银耳泡发后切成小段儿,锅中烧水 , 水开之后放入银耳 。雪梨去皮切成小块 , 银耳熬煮半小时之后放入雪梨,如果喜欢吃甜的可以再放两块冰糖,熬煮一小时左右,银耳就会变得非常粘稠,可以往银耳汤里面放几颗红枣枸杞,这样可以增加滋补的功效 。

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