蒲公英凉拌菜怎么做

蒲公英凉拌菜怎么做好吃?蒲公英凉拌菜好吃做法:
1、选鲜嫩蒲公英清洗干净,用手撕成3厘米等份 。南方的朋友可以用开水烫下 。
2、花生炒熟放凉待用 。
3、红椒切丝或窄片待用(南方朋友可用开水烫下) 。
4、将洗好或烫好的蒲公英及红椒加醋、糖、盐、香油、蒜未拌匀后撒上几颗熟花生即可 , 降火生津,适合开春食用 。
用料:
蒲公英 一盆
油泼辣子 适量
【蒲公英凉拌菜怎么做】蒜蓉 适量
醋 适量
味极鲜 适量
白糖 适量
鸡精 适量
盐 适量
醋 适量
花椒油 适量
食用油 适量
步骤:
0. 采一些蒲公英回来 , 图上这样的当然不行,选择没有开花的,一般开花的就长老了,纤维比较粗,也比较苦
1. 像这样嫩嫩的蒲公英,多采一些
2. 洗净之后把水烧开 , 把蒲公英放到开水里烫一下,滚开煮一两分钟,煮久了会粘 , 就不好吃了
3. 用筷子捞出来到另外一盆清水里面 , 清一到两遍,这样就不会苦,当然蒲公英自带的苦味很特别,如果可以接受的话就不用清太多遍 。之后用手把水挤干 , 就可以凉拌了
4. 油泼辣子大家都会吧,我撕了一点朝天椒的籽在里面,油烫一下很香 。
5. 加适量的盐 鸡精 味及鲜 白糖 粗 花椒油  , 依据个人喜好添加,把葱和蒜切末,过油炒香,连油一起倒入盆子里,搅拌均匀,就大功告成了 。
###其它资料参考###凉拌蒲公英:
1、备齐食材 。
2、蒲公英摘掉老叶和黄叶,去除根部洗干净控水,蒜瓣去皮切碎 。
3、锅中水烧开后,放入蒲公英,用筷子翻几下捞出,这个步骤可以先去除部分苦味 。
4、蒲公英捞出后放入凉水中 , 然后捞出挤干水分,放入盘子中 。
5、加入蒜瓣、醋、盐、红糖、芝麻油、蚝油充分拌匀 。
6、 装盘上桌,偶尔吃,味道不错 。
注意事项:重要的就是要先焯水,蒲公英有苦味必须去掉,淡盐水烧开后放洗净的蒲公英进去打个滚,捞出浸到凉水里不断冲水,不但能去掉苦味,还能够保持其碧绿的颜色 。

###其它资料参考###主料
蒲公英
500g
辅料
花生油适量
盐适量
红辣椒适量
大蒜适量
醋适量
花椒粉适量
香油适量
凉拌蒲公英的做法
1
准备适量的苦菜蒲公英 , 去除老根 , 洗干净备用
2
上锅烧水,加上一小勺盐
3
再加上少许的花生油
4
然后等水开了,把苦菜蒲公英倒进去焯一下水
5
苦菜蒲公英焯好了,捞出来在冷水里泡半个小时
6
然后沥干水分,装盘备用
7
准备调料,把红辣椒和大蒜都剁碎
8
把剁碎的红辣椒和大蒜放到苦菜蒲公英上 , 加上适量的盐调味
9
加上适量的花椒粉调味
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加上适量的醋调味
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最后取锅 , 加热,加上适量的花生油加热,然后把加热的熟油浇在大蒜和辣椒上
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加上适量的香油调味
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搅拌起来 , 就可以吃了
小贴士
1,焯苦菜蒲公英时,必须给里面加上一点盐好一勺油,这样焯出来的苦菜更翠绿 2,苦菜蒲公英焯好了,捞出来在冷水里泡半个小时,这样才能去除苦菜的苦味

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