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女人煲什么汤美容养颜( 二 )

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配方:生薏仁20克,红豆30克
Tip:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用 。
5、女人美容养颜汤之何首乌蜜枣煮猪肉
功效:此汤具有滋阴养肺,生津,润肤,美颜及补肝益肾的作用,皮肤粗糙面黑者,头发无光泽者应经常饮用 。
配方:何首乌15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜枣3粒,猪肉250克,盐适量 。
Tip:将中药材料清净后备用,猪肺飞水,用十到十二碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火炖二小时,加盐调味即可 。
6、女人美容养颜汤之绿豆百合羹
功效:美白滋润肌肤,更有排毒的功效 。
配方:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适
Tip:绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可 。
中医美容养颜的方法
1、除黄褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁和白醋
冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净 。
2、除粉刺酒刺、青春豆、痤疮——黄瓜汁和白醋
鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈 。
3、除面部色素斑——西红柿汁和蜂蜜
鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润 。
4、除雀斑——杏仁和蛋清
杏仁5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发 。
5、淡化面部皱纹——黄瓜汁和蛋清
鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清约一只蛋搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,淡化皱纹有特效 。
1、女性经常可以喝以下汤养颜：燕窝蜜枣汤，用燕窝蜜枣红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣去核，同放入锅内加水适量 ， 煮至蜜枣烂熟，再加入红糖调味食用 。这个汤方具有养颜去皱之功效，使肤色光泽滋润 。
2、可用银耳、红枣、陈皮加鸡蛋，冰糖适量 ， 将红枣去核与银耳煮30分钟，然后放入陈皮再煮10分钟 。加冰糖打入鸡蛋，搅拌均匀即可食用 。这个方剂具有养颜、美肤、祛皱、消斑的功效，常服可使皮肤白嫩细腻富有弹性 。
###其它资料参考###在现实生活当中，地球人都知道 ， 女人是最爱美的，尤其是年轻女性朋友们，为了让自己身材更苗条，气色更红润，往往在吃的方面很下功夫 。而且，事实正是如此，好肤色吃出来其实并不难，只要吃对了食物就会变得很简单了 。推荐四款女人养颜汤，请爱美的女性朋友们快快学起来吧 。
一、花旗参乌鸡汤
材料:乌鸡花旗参少许红枣桂圆肉姜片枸杞 。做法:1.器皿要求:瓦罐 ， 洗净 ， 放入可以淹没乌鸡的水量，煮沸，放入乌鸡1只继续煮沸，倒掉水，去腥味 。2.重新换上新鲜的水，放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞 ， 大火煮1小时 ， 文火1小时 ， 一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!小诀窍:1.中途不要加水，按照材料的多少，一次增加足够的水为宜 。2.乌鸡汤有补气、活血、滋阴养颜等功效 。
二、猪肘汤
原料:猪肘、葱、姜 。做法:1.准备材料 。2.将所有材料放入酪菲思锅中 。3.煮开 。4.中小火慢慢煮1个半小时，用筷子扎动即可 。
三、珍菌汤
菇菌的食疗作用越来越被人所重视，珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调，长期食用可增进人体免疫力，美容养颜的功效，是适合全家人经常食用的靓汤 。材料:猴头菇，茶树菇，黑木耳丝 ， 雪耳，云苓，黄豆，黑灵芝片 ， 蜜枣，排骨 。做法:1.将汤料洗净用清水泡30-60分钟 。2.选新鲜排骨，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起 。3.将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟 。4.再改用小火煲1-2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤啦!

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