蚬肉炒韭菜有什么功效 _韭菜

韭菜炒蚬子——杀菌消炎壮阳？

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很多人每次去饭店吃饭都是喜欢点韭菜炒蚬子，吃起来是非常的美味，虽然说是一大盘，但是却是没几个肉，全壳，所以很多人都是会买上一些自己回家制作，这样就是可以吃的非常的过瘾，为想要制作的朋友来介绍这款菜肴的做法。
韭菜炒蚬子的做法
材料：韭菜、蚬子肉、蚝油、油、花椒面
做法：
1、首先我们需要将买来的韭菜择一下，去掉比较老的叶子或者已经发黄的叶子，然后清洗干净，切成长短差不多的段备用。
2、将买来的蚬子肉清洗干净沥干水分备用。
3、准备一个炒锅，里面放入适量的食用油，烧热后，加入花椒面炸一下，倒入蚬子肉进行快速翻炒，等蚬子肉快要炒熟的时候，将韭菜段也放入锅中一起炒。
4、等到韭菜炒熟之后，倒入蚝油进行调味后就可以盛起来了。
温馨小提示：
蚬子肉里面可能会有沙子，所以我们需要反复用流动的水进行冲洗，以免吃的时候有沙子影响口感。另外韭菜很容易熟，所以翻炒片刻就可以盛起来了，不然韭菜就会被炒烂。
功效：我们知道，韭菜是一种营养价值非常高的食物，尽管它的气味很多人不太喜欢，但是它的这个气味是因为里面含有一种硫化物，这种硫化物可以帮助我们起到很好的杀菌消炎的作用，从而提高我们的免疫力，降低我们患上疾病的几率。所以大家如果不太适应韭菜的味道，可以吃完了刷牙。而蚬子肉里面含有我们身体所需要的一些营养物质，对于帮助我们补血、保护肝脏等起到不错的效果。同时，大家知道吗，韭菜和蚬子肉都是具有很好的壮阳效果的，所以男性朋友一定不要错过这道食谱了。
我们在夏季去大排档食用烧烤，炒蚬子就是一定不会错过的一种食物了，吃起来是非常的美味可口，可以很好的开胃，条件允许的话，我们也是可以自己在家里面制作食用，这样就是可以家人围坐一起享受美味，其乐融融。

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海鲜的种类是有很多的，特别是到了夏季的时候是吃海鲜的最好的季节哦。男性适合吃的海鲜有很多，特别是一些海鲜还可以有补肾壮阳的作用，比如说蚬子是一种很常见的海鲜，如何食用呢，来看看韭菜炒蚬子的做法吧。
韭菜炒蚬子
材料
【蚬肉炒韭菜有什么功效】 韭菜，黄蚬，葱姜，料酒，盐。
做法1
1、韭菜洗净切寸段
2、锅里放清水和葱姜烧开，倒入黄蚬，加入料酒，大火煮至黄蚬开口捞出剥出蚬肉
3、炒锅烧热后倒入油，油热后倒入韭菜、蚬肉大火急炒
4、加盐调味后炒匀即可出锅。
韭菜炒蚬子
食材：蚬肉适量、韭菜适量
方法/步骤2
先准备主菜与佐料
1、先把葱、姜、蒜还有干辣椒在油锅里爆出香味。
2、倒入蚬肉翻炒。
3、放入韭菜一起炒。
4、放入适量食盐调味。
小诀窍
韭菜要急火快炒才能保持碧绿鲜嫩。
韭菜是“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。黄蚬子提高免疫力，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。这样的一道食谱很适合男性食用的哦，可以增强食欲，而且还可以对男性的肾虚情况是有所改善的同时也可以有补肾壮阳的效果，对于增强人体免疫力有好处。