二、芹菜去根摘叶 , 洗净,切小段 。
三、胡萝卜洗净去皮,切小方丁 。
四、锅中加水,加小许盐及几滴油,水开将芹菜和胡萝卜分别焯水,过凉沥干水备用 。
五、捞适量煮熟的花生米,沥干水,与芹菜段、胡萝卜丁混合,加适量盐、鸡精、小许香油拌匀即可(或加味极鲜酱油和香油拌匀)
我小时候也吃一种花生米的凉拌做法,大名叫八宝菜 。做法是花生米用水加大料、花椒、桂皮等佐料,在加少许盐 煮熟,苦杏仁煮后去皮浸泡三到五天,每天换水,以无苦味为标准,这两种材料准备就绪,加西芹焯水趁热激凉水 , 使西芹清脆、口感好,胡萝卜切丁焯水保持脆感,还可以加入别的时令蔬菜,如大萝卜切丁,但是切记不可加黄瓜,因为有些人对黄瓜拌花生米过敏 。最后用盐 , 醋少许,白糖少许(白糖一定要少加),拌匀即可,根据自己的口味调味,注意花生米已经有盐 。很多老人们对这个八宝菜情有独钟 。觉得不错自己试着做做,很简单 。
做法
1、花生米洗干净,放入八角、盐、花椒,倒入浸泡3个小时的花生 , 然后上火煮10分钟,煮好的花生米捞出晾凉 。
2、芹菜切成丁备用,锅中倒水烧开加入芹菜焯水2分钟,出锅过凉水 。
3、放入煮好的花生米和芹菜后,加盐、鸡精、香油拌匀即可 。
简单易学
芹菜凉拌花生米这样做,芹菜清洗干净后,切段,下锅焯一下水,捞出,煮花生米时,加 , 花椒,八角 , 小天椒几粒,盐,花生米至熟 , 捞出,芹菜 , 花生米倒入盘中,即可 , 这样做,方便,省事,喜欢的朋友,试下吧
香油盐味精蒜就这么简单
我不爱吃芹菜,通过这篇文章,认识芹菜对人身体有这幺多好处 , 以后要今常吃
###其它资料参考###如下:
食材:芹菜适量、花生米500g、胡萝卜半根、黄瓜半根、香油1勺、盐少许、八角(大料)2个、花椒大概1小小勺、姜2片、桂皮1小块(可不放)、香菜适量 。
方法:
1、花生米洗净入锅,锅中按配料写的差不多的数量放姜 , 桂皮,花椒,大料 , 盐,添水没过花生米 。大火煮开改中小火大概40分钟关火继续浸泡1~2小时左右入味即可 。
2、胡萝卜和芹菜切?。仄鸸? ,水开后中小火分别把他俩煮3~5分钟,依据个人口感而定 。黄瓜切丁,香菜切小段备用 。
3、配菜弄好后放到盆里加入盐、鸡精各1勺 , 十三香半勺搅拌均匀后静置入味 。
4、把花生米倒入拌好的配菜中,加入1小勺味精,半勺鸡精,一勺香油搅拌均匀即可 。
5、可以放到保鲜盒里,凉了之后放入冰箱冷藏保存 。
###其它资料参考###芹菜花生拌凉菜是非常有名的一道菜,而且历史悠久,先来看看怎么制作 。
【花生米凉拌芹菜】
制作配料:芹菜2斤 花生米1斤 花椒八角适量 生姜2片 生抽2勺 白醋3勺 盐半勺
制作方法:
1、花生米提前一晚浸泡 , 然后锅里加入热水,放入盐、花椒八角适量、花生米放进去煮熟;大约煮15分钟;2、芹菜洗净切成条状;
3、锅里加入足够的清水,放入适量盐 , 放入芹菜焯水几十秒,捞出后凉开水浸泡;4、芹菜、花生米沥干水分放入盆里,放入蒜末、浇上2勺花椒油,生抽、白醋、半勺盐拌均匀即可;5、超级爽口的芹菜花生米两半菜就好了,过年用来做下酒菜 , 再好不过了,【小贴士】
芹菜不要焯水太久了,几十秒即可,过凉水可以使芹菜的口感更加脆爽;花生米也不要煮太久,不然口感会变软就不好了吃了;
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