1、治疗和预防感冒，风寒感冒患者喝一碗红糖姜茶之后，头痛发热、鼻塞流涕的症状会很快得到缓解 。在气温骤降的时候，喝一碗红糖姜茶也有助于预防感冒 。
2、治疗痛经 。由于饮食、生活习惯等诸多原因 ， 很多女性存在宫寒的症状，一旦出现宫寒，痛经也就随之而来 。在例假来之前的一周左右，多喝红糖姜茶能起到暖宫的作用，有助于改善痛经 。
3、预防中暑 。很多人预防中暑的方法就是喝藿香正气水，但能用食材解决的问题最好不要用药材，毕竟是药三分毒 。尤其是写字楼里的白领，夏天室内吹空调，室外活动的时候更加容易感冒中暑，不妨试试红糖姜茶 。
4、治疗晕车 。
红糖姜茶是很多户外运动的必备茶饮，它对于治疗晕车、晕船、晕机等症状具有很好的预防和治疗作用 。
5、红糖姜茶的做法如下：
1）将新鲜的生姜擦成姜蓉 。
2）加入红糖之后充分搅拌，用保鲜膜包好 。
3）放入蒸锅中蒸30分钟左右 。
4）喝的时候舀一勺，用开水冲服 。
黑糖姜茶
黑糖姜茶的功效和作用有哪些？黑糖和红糖虽然同属糖类，但其功效都有各自的偏重点 。
黑糖的排毒、补血功效比较显著，而红糖则可以快速恢复体力，且有助于提高人体的免疫力 。
1、黑糖姜茶不仅有助于调经止痛，它所含有的大量铁质有利于补充女性生理期流失的营养 。
2、黑糖姜茶具有消除疲劳、缓解烦躁的作用 。
3、黑糖姜茶中不仅含有热量，还有人体中必须的铁和钙 。
4、姜茶多种多样，但黑糖姜茶却是其中营养比较全面的一种 。
5、黑糖姜茶的做法同红糖姜茶一样 ， 只要将红糖换成黑糖即可 。
当归生姜茶
当归生姜茶具有补血活血，润肠通便的作用，它是一种老少皆宜的饮品 ， 不过小孩子喝的时候剂量可以少一点 。
1、当归生姜茶中的主要成分是当归和生姜 ， 具体的量是当归15g左右 ， 生姜3、4片 。
2、将当归放在冷水中，开火，煮20分钟左右 。
3、将带皮的生姜放在煮沸的当归水中，继续煮5分钟左右即可 。
4、这款茶饮不仅可以活血化瘀，还能治疗脸上的痘痘，尤其对下巴长痘有很好的治疗作用 。
###其它资料参考###最关爱妹纸们的Miss护闪亮登场啦～当归生姜红枣红糖茶具有调经和补气血的功效，对咱们妹纸来说确实是一道良品哟 。但亲亲要注意一点哈，虽然当归本身具有调经作用，对那些月经不调的妹纸而言适当食用是有好处的 ， 但是如果亲亲的月经各方面是正常的话，在经期期间食用当归会很容易使月经量增加的哦 。一般说来，妹纸们在月经结束后吃当归是比较好的，因为当归具有补血活血的作用，有助于缓解经期流血过多引起的贫血问题 。
咱们妹纸在平时真该需要在饮食上养好身子，Miss护还有些适合伺候姨妈君的汤水，亲亲可以参考看看哦 。
1. 红枣花生汤 。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁） 。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味 。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力 。
2. 花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味 。这些花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色 。
3. 姜枣红糖水 。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上 。这道糖水可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦 。
相关经验推荐
- 冰裂茶具怎么有茶滞
- 不辉锅的茶叶会怎么样
- 茶楼喝茶女生喝什么茶好
- 浙江省玉环县产什么茶
- 茶马古道什么时候没有的
- 茶砖里面有黄点怎么喝
- 陈年六堡黑茶怎么冲泡
- 豆子芝麻茶怎么做好吃
- 福鼎白茶饼寿眉怎么喝
- 肠胃不好泡什么茶