当归红糖姜水什么时间喝最好？上午9--11点之间 。
当归性温，味甘辛 。归心、肝、脾经 。补血和血 ， 调经止痛，润燥滑肠 。治月经不调，经闭腹痛 ， 症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃 ， 跌扑损伤 。
红糖姜水性温 ， 温补调理体寒受寒等，含有蔗糖、还原糖等多元糖分；铁、锌等矿物质；麦角新碱、烟酸、氨基酸、胡萝卜素等微量元素 。
上午9--11点是脾经运行最活跃的时间，此时饮用吸收最好 。
当归泡水喝对于人体是有很多益处的，但是也不建议天天泡水喝，而且当归泡水最好是在当天喝完，那么当归泡水一次需要放多少片呢？
当归泡水一次放多少片
3~8片为宜 。当归具有补血活血的功效，常用当归泡水喝，可以改善贫血症状 ， 但要注意，当归吃多了可能会导致身体疲倦、嗜睡等 ， 严重者还可能会出现头晕、头痛、恶心等情况，因此当归泡水要适量，一般放3~8片即可，如果是整根当归，建议用量为6~12g 。
当归泡水什么时候喝合适
一般来说喝当归水并没有严格的时间规定 ， 只是要注意不要太晚喝就可以了 ， 以免影响肠胃的消化功能 。对于喝当归水调理月经的女性 ， 可以在月经前3-7天喝当归水 ， 当归具有活血作用可以促进经血排出，减缓痛经症状，月经来即停，月经干净后3天左右，再连续服用2-3天当归水，可以补血 。
当归是泡好还是煮好
煮的效果会更好一些 。如果是泡的话，水温无法持续维持较高的温度，而煮的话可以使水温持续沸腾维持在100摄氏度左右 ， 这样会更有利于当归中有效成分的析出，所以相对于用开水泡来说煮的效果会更好一些 。但是如果不方便的话也是可以用开水来泡的，只是在倒入开水之后建议盖上盖子焖几分钟，这样能够减缓水温下降的速度，从而可以使更多的有效成分释放出来 。
当归红枣汤
1、材料：当归6克，红枣6颗 ， 生姜2片 ， 红糖适量 。
2、将当归、红枣、生姜放入小锅中 。
3、加入适量清水煎煮30分钟左右 。
4、出锅前加入红糖搅拌均匀即可 。
###其它资料参考### 在我们的生活当中，有着这样的人群：只要一吃生冷的东西，就会胃不舒服，这就是胃寒的表现 ， 而姜茶对治疗胃寒有很好的疗效 。姜茶怎么做？较为常见的红糖姜茶的作用有哪些呢？
姜茶怎么做
姜茶能有效治疗胃寒和体寒，但在喝的时间方面却有一定的讲究 。
1、由于姜茶是直接作用于脾胃的，所以姜茶可以空腹喝，古人有“早晨三片姜，胜过喝参汤”的说法，其效果自然可见一斑 。
2、红糖姜茶性质辛温，春夏喝的时候最好，有助于促进人体内阳气的生发 。
3、晚上是不能喝姜茶的，这是因为晚上喝了姜茶之后会很上火，而且不容易消化 。
4、姜茶的做法是比较简单的，材料的生活中随处可见，主要有以下几个步骤：
1）准备鲜生姜5片，茶叶适量，红糖10g 。
2）将二者混合之后，加入300ml的水煮沸，时间为5分钟 。
3）将姜片过滤出来，加入红糖，搅拌均匀之后即可饮用 。
4）以上做法中加入的是红糖，也可以根据个人的需要换成盐姜茶、中药姜茶等，步骤一样 。
5）需要注意的是，喝盐姜茶的时候，水温不宜过高，20度左右就刚刚好，也不要一次性饮用过多，会影响消化功能 。
红糖姜茶
红糖姜茶是一种十分常见的茶饮 ， 很多人感冒之后会用红糖姜茶来替代感冒药 。除了祛除身上的寒气之外，红糖姜茶还有哪些功效和作用呢？
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