吃什么中药降血糖快 【快速降血糖吃什么】 2、生地、熟地
药理研究发现,无论是生地还是熟地皆有降低血糖作用,并能有效抑制实验性高血糖 。地黄的降糖成分为地黄素 。
降血糖的食谱有哪些做法:将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分 。将苦瓜条加辣椒丝和精盐后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可 。
做法:将南瓜去皮去籽后切成小块大米清洗干净备用 。炒锅内倒入2汤匙食油,烧至7分热,然后倒入南瓜块翻炒1分钟 。倒入洗净的大米与南瓜炒匀,然后加入约500毫升清水,使其刚好没过大米,盖上锅盖转为中火焖10分钟 。然后打开盖,调入盐翻炒均匀,再次盖上锅盖,用最小火焖15-20分钟,收干水分后即可 。
###其它资料参考###糖尿病现在是生活中常见的一种疾?。胍し谰捅匦胍喑砸恍┙笛堑氖澄铮?下面我为大家介绍能快速降血糖的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧!
能快速降血糖的食物
1、苦瓜
味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能 。现代医学研究发现 ， 苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分 。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖 ， 对糖尿病有良好的防治作用 。
2、南瓜
味甘，性温 ， 有补中益气、消炎止痛的功能 。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖 。
3、洋葱
味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近 ， 具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果 。经常食用洋葱，既可充饥 ， 又能降糖治病 。
4、黑木耳
含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果 。实验表明 ， 木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖 。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料 。
5、紫菜
含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低血糖 。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖 。
6、魔芋
一种低热能、高纤维素食物 。因其分子量大 ， 粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高 。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果 。又因为它吸水性强 ， 含热能低 ， 既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重 ， 所以是糖尿病患者的理想食品 。
7、麦麸
味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外 ， 也可养心安神 。麸小麦可益气、除热、止汗麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用 。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品 。
8、猪胰
性平 ， 焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效 。
糖尿病人降血糖的食物
1、绿茶
茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖 。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成 ， 其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖 。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用 。
2、黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖 。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料 。
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