刚开始洗如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了 ， 洗的次数越多，见效越快 。这是理疗法 ， 对身体非常安全，可以放心洗的 。恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用，尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康 。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你 。早晚各清洁鼻腔一次 ， 可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病 。所以，这个方法用好了，将受益终身的 。
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菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。
菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效 。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用 。
健康的人平时也可当开水饮用，是老少皆宜的茶饮品
但是菊花茶不能用来治疗鼻炎 。尤其是过敏性鼻炎，需要找出过敏原，对症下药 。
以上答案仅供参考 希望能够帮到您
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