来月经需要忌讳什么水果( 四 )


月经期间不能吃西瓜西瓜是寒性最强的水果之一,女性在月经期间不宜吃西瓜 。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖 , 具有清热解暑、爽利解渴的作用 , 但西瓜性寒质滑 , 又名“寒瓜” , 有清热功效,进食过多会导致人体脾胃虚寒 , 寒积腹痛,小便频数,小便量多 。经期女性进食更是会导致身体损伤 。对其过敏,易发湿疹者不宜食用 。
月经期间不能吃雪梨女性来月经之后最好少吃雪梨 , 雪梨是比较常见的水果,但是不建议来月经的女性进食 。雪梨属于寒凉性质的水果,如果在来月经的时候摄入过多的雪梨,有可能会导致女性身体健康受影响 。为了维持身体健康状态,最重要的就是选择适合的水果获取营养物质 , 像雪梨这种性质偏寒凉的水果,在月经期间最好远离,这样才能防止身体受到影响 。
柿子和葡萄【来月经需要忌讳什么水果】柿子——会刺激子宫收缩 。柿子性寒凉,会刺激子宫收缩 。引起月经流量大大减少,导致经期延长,痛经等问题,其次, 女人在经期时流失大量血液 , 需要补充铁质 。而柿子中含有鞣酸,可以抑制食物中铁的摄取 。所以,月经期最好少吃柿子 。葡萄——导致经血运行不畅 。葡萄是寒性最强的水果之一,而且富含鞣酸 。经期最好不吃为妙,以免经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经 。另外,还会加重体内寒气,更大的消弱身体抵抗力和免疫力 。

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