做法步骤：取葡萄100克，洗净，去籽，苹果100克洗净，去核，切?。?番茄100克洗净，切成小块 。将所有食材一起放入榨汁机长中 ， 加入适量饮用水搅打成汁后倒入杯中，加适量蜂蜜调味即可 。
二、桑葚乌梅：健脾益胃
葡萄 ， 桑葚和乌梅都属于黑色水果，这三种水果都富含花青素 ， 蛋白质，维生素C ， 铁，维生素E等营养元素，可以起到补肾养血，抗氧化，防衰老的作用 。
做法步骤：取葡萄100克洗净 ， 去籽，切碎，桑葚100课洗净，乌梅50克洗净，去核，切碎 。将所有食材一起放入榨汁机内，加适量饮用水搅打成汁 ， 加入蜂蜜调味即可 。
三、柠檬：补气活血
葡萄中的果酸有助于消化，能健脾温胃，柠檬有健脾化痰功效，两者一起榨汁饮用，具有开胃消食，调理脾胃，补气活血 ， 强心功效 。
做法步骤：取葡萄250克洗净，切成两半后去籽 ， 柠檬60克去皮，去籽，切块，将所有水果放入榨汁机中，倒入适量饮用水 ， 搅打成汁，倒入杯中，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可 。
四、草莓：改善贫血
葡萄含有丰富的铜元素，草莓是补益气血的水果，再加上含有铁元素的菠菜一起榨汁饮用，可以促进铁的吸收 ， 有助于改善贫血症状 。
做法步骤：取葡萄100克 ， 洗净后去籽切碎，草莓50克去蒂洗净，切碎，菠菜洗净去根，用沸水焯烫一下，捞出晾凉，切段，将所有食材放入榨汁机中 ， 加适量饮用水搅打即可 。
五、葡萄菠萝和杏一起
食材： 1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏
做法：
将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下 。将菠萝去皮 。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用 。
功效： 对身体具有很好的'清洁作用 ， 富含抗氧化剂成分，有助于防止感染 。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂 。
六、葡萄的功效与作用
1、预防心血管疾病法国科学家研究发现 ， 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用 。
2、促进骨骼发育促进儿童骨骼发育、对神经衰弱和过度疲劳有良好的改善作用 。
3、抗衰老葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基 。
4、防癌抗癌葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散 。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应 ， 促进早日康复 。
5、舒筋活血从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血 。
6、促消化葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右，在葡萄所含的较多的糖分中 ， 大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖 ， 所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品 。
葡萄和什么水果一起榨果汁好，以上就是3种水果搭配葡萄更美味 。
不过如果想美容养颜的效果更好，可以搭配紫一葡萄籽维c加e片一起服用，美容养颜效果更好 ， 其每100g含原花青素 7g、维生素E 0.84g、维生素C 1.2g，使用后可以有效的起到抗衰老以及淡斑祛斑的作用 。
###其它资料参考###葡萄和苹果一起榨汁不仅很好喝，而且很有营养 。下面是苹果葡萄汁的具体做法：
准备材料：苹果1个，黑提1串，蜂蜜1勺 。
1、准备好所有材料 ， 苹果切小块备用 。
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