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【中药减肥法,效果好副作用小】
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减肥的方法有多种,运动法、节食法等等 , 而大多上班族选择的是吃减肥药来进行减肥 , 其实减肥药吃久了副作用是一定有的,想要减小副作用就试试中药减肥吧 。
方法/步骤
枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克 。
饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次 , 大便保持每日3次左右 。
于荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量 。每日取干药50克,用开水浸泡 , 取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程 。
茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克 。水煎服,每日2次 。
决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服 。
番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克 , 研末 。每次10克 , 开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程 。
注意事项
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