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小姨是我们公认厨房高手 ， 她做菜真的是色、香、味俱全，道道菜都很拿得出手，可是 ， 大家都不知道的是 ， 她做菜也是很讲究的，她常做的两道菜都有减肥的功效呢 。今天给大家分享一下 。
方法/步骤
木耳豆腐汤的做法十分简单：将黑木耳25克泡发后洗净，豆腐200克切成片，将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟 ， 就能食用了 。
清蒸鲢鱼的做法就比较考究了：将链鱼鳞片刮除、去除内脏洗净 。加干姜、食盐少许，蒸熟就可以了 。不过 ， 这个主要就考验你平常的刀工跟厨艺了 。
注意事项
【可以帮助减肥的家常菜谱有什么】这几道菜都是清淡的菜呢，十分具有减肥的功效 。其中木耳豆腐汤有降低胆固醇的功效，至于鱼肉，每个人都知道的，鱼肉不肥 ， 不会长肉的 。除了这些菜谱，平常多注意锻炼也能做到减肥的效果 。
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