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饮食减肥方法一向受到爱美MM的欢迎，谁不想吃吃就能瘦 。这么多饮食减肥方法中水果减肥最多人使用，因为大部分水果都是公认的减肥食物 。柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果 。坊间流行不少柠檬减肥偏方，下面我搜集了6个柠檬饮食减肥偏方，教大家如何减肥能更轻松快捷不伤身 。
方法/步骤
柠檬香蕉减肥茶 材料：新鲜香蕉一片 ， 鲜柠檬一片 ， 菊花9朵 。制法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶 。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲 。此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等;菊花则有提神的作用 。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品 。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质 。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人 。
柠檬海带减肥茶 取100克鲜海带，洗净后用刀划痕，放在不锈钢杯中的清水里，再加入100克鲜柠檬汁煮沸，放冷后可适当加少许冰糖饮用 。海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢 ， 柠檬汁能舒张软化血管 ， 加速血液循环 ， 还可增进胃肠消化功能. 。这样就可以消除积滞的皮下脂肪，达到减肥目的,饮用量可自行定，但不宜常食用 。
【清新柠檬6种食法让你瘦】柠檬海带菜 取鲜柠檬汁100克 ， 鲜海带100克 ， 把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖 。因海带中含有碘 ， 可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢 。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能 。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪 ， 达到减肥目的 。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用 。
柠檬蜂蜜酒 取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量 。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥 。
自然柠檬水减肥法 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食 ， 加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著 。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效 。减肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉 。2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水 。3、必须搭配每日15分钟运动 ， 不必持续进行 ， 分散时间亦可有助于排汗 ， 目的是为了排除体内有害物质 。温馨小提示：最好是早晨和上午喝，晚上喝容易跑厕所，影响睡眠，而且第二天早上会有眼袋 。
柠檬醋 一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效 。柠檬耐久易保存 ， 含丰富的维生素C ， 能防止牙齦红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部分美白的效果 。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养 。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品 。如果你饭后喝一小杯 ， 就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕 。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心 。柠檬醋一直是民间流传的小偏方 。可是究竟如何才是制作柠檬醋的方法呢!相信许多人还是一头雾水，别担心!今天就让你充分了解 ， 只要方法适当减肥效果可是不容忽视的 。制作方法：1、选购漂亮的柠檬10斤 。2、回家将柠檬洗净、沥干 。3、买冰糖与糯米醋各10斤 。4、选购容量大一点的玻璃容器 。(到一般的五金行，买20入的容器)5、将柠檬头尾切除，切成薄片 。(柠檬一定要全干不能有水气，才能够切片，否则会坏掉)6、将切好的柠檬片放入玻璃容器中 。7、然后将冰糖与糯米醋放入 。8、然后将瓶盖盖紧，约3个月即可食用 。以上的制作方法可依柠檬量做变动，一般来说是一斤柠檬配一斤糯米醋与一斤冰糖 。你可以依自己的喜好来制作 。原则上是要浸泡3个月才可食用 ， 而一定要加入冰糖，比较润肺不伤胃，对减肥者是一大福音 。柠檬醋的喝法：必须经过水来稀释，原则上是水加入，约柠檬醋的10倍 ， 比例是1：10，喝起来会比较好喝 。
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