牙线怎么用?正确使用牙线的6个步骤
文章插图
文章插图
牙线不仅可以有效的清除牙齿间隙的食物残渣脆屑 ， 更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢，既然牙线对牙齿的保护如此重要，因而掌握牙线正确使用方法也就显得很重要，那么牙线怎么用比较好？
方法/步骤
首先，取一段约30~50厘米长的牙线，将两端各绕在左、右手的中指上，拉紧 。用拇指和食指指腹控制牙线 。
清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间牙线的距离3~5厘米，然后将牙线通过接触点压下去 。
若接触点太紧，不要用力将牙线从接触点上压下去，易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈，做前后拉剧式动作通过接触点 。
将牙线贴紧牙面 ， 上下牵动清洁牙面，注意不要损伤牙龈 。
每一个牙面要上下剔刮4～6次，直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音 。
清洁下牙时，由两手食指绷紧牙线，方法同上 。
注意事项
【牙线怎么用?正确使用牙线的6个步骤】
相关经验推荐
- 得了慢性肠胃炎怎么办？
- 气血不足怎么办 6种补气血的中药
- 酱肉的腌制方法教程 酱肉怎么做
- 虎皮青椒加肉怎么做 虎皮青椒塞肉简单做法
- 酥肉怎么做才是好吃的 酥肉好吃的做法
- 如何制作简易版紫薯酥饼 紫薯酥饼应该怎么做
- 椒盐排骨怎么做好吃 椒盐排骨制作方法
- 猪肉白菜怎么做 猪肉白菜的烹饪方法
- 可长期治疗高血压的药物 哪些药物治疗高血压不易服用
- 如何保持血压稳定，怎么保持血压的稳定