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糖尿病是常见的一种疾病，但是现在它却成为了威胁和影响人们身体健康的常见病，所以对于糖尿病治疗切不可忽视，尤其是在饮食上，千万不要让自己在无意识当中摄入太多的糖分 。下面，就来看看糖尿病的饮食事项吧！
方法/步骤
糖尿病饮食治疗的目的是什么?当然是为了控制血糖 。对，但这只答对了一半 。糖尿病饮食治疗的目的不单纯是为了控制血糖，更重要的足，要在此基础上，为病人提供必需的营养，使人体能进行正常的新陈代谢 。有些人为了控制血糖采取饥饿疗法 ， 血糖降下来了 ， 但身体也搞垮了 。那么，糖尿病病人饮食最需注意的是什么呢?我们知道，食物的热量是影响血糖变化的一个重要因素，另一因素就是食物的血糖生成指数(简称“成糖指数”) 。一般来说，食物的成糖指数越高，进食后血糖升高越快.对血糖控制就越不利 。其中，食物的种类是影响成糖指数的因素之一 。譬如，豆类食晶的成糖指数一般比谷、薯类食晶要低;谷类食晶中，大麦、荞麦、黑米等就比小麦要低;而膳食纤维含量多的食物，其成糖指数就更低了，如全麦面包、黑面包比白面包要低 。所以 ， 我们提倡糖尿病病人多吃粗粮 。
很多人认为，糖尿病病人的饮食应该清淡，吃粥有益无害 。其实不然，吃粥比吃米饭更容易使血糖升高 。因为粥的淀粉颗粒?。商侵甘撸?而且本身为流质，在胃肠道停留时间短 ， 更容易被吸收而引起血糖变化 。
那就是说不宜吃啦?非也!对胃肠道功能差的糖尿病病人来说，这恰好又是粥的优点 。而且，即便是胃肠道功能正常的病人 ， 也不是绝对不能吃粥的 。只不过，在吃的时候应该讲究策略：可以在粥里加一些成糖指数低的食物或搭配着一起吃，比如鱼片粥、肉片粥等 。或者加入一些像黑米、豆类、青菜等成糖指数低、膳食纤维多的食物，还可以在吃粥时搭配包子、馒头等 ， 这样就可大大降低粥的成糖指数 。
注意事项
【“糖人”要小心病从口入】当面对一些疾病的时候，很多人会选择使用一些药物治疗，但是那样很容易产生副作用，所以必须引起慎重，可是如果能够注重日常饮食的调理 ， 那么就可以有效地缓解这种副作用的出现，所以治疗疾病也不能忽略健康饮食 。
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