白芸豆是豆类食材中的精品,是一种可以预防三高 , 延缓衰老,更能减肥病身的健康食材,平时人们多喜欢用它来煮粥喝 。其实白芸豆这种食材除了可以煮粥以外,还有多种不同的吃法,那么白芸豆怎么做最好吃呢?今天我就为大家来具体说一说 。
白芸豆怎么做好吃1、冰糖白芸豆
冰糖白芸豆特别好吃,在制作时需要准备红枣、白芸豆以及桂花各适量,另外再准备适量的冰糖,把白芸豆提前洗好,用清水浸泡一个小时,入锅加泠水,然后加入冰糖用大火烧开,再调小火力,慢慢煮制,等锅中的白芸豆九成熟时,加入洗好的红枣和桂花,然后再煮制四十分钟,关火让它自然降温 , 想吃时随时取出食用就可以 。
2、白芸豆猪蹄汤
白芸豆猪蹄汤也很好吃,制作需要准备白芸豆一百五十克,猪蹄一个,生姜与清水适量,把猪蹄洗净以后切成块用沸水焯一下 , 把白芸豆也洗好,与猪蹄一起入锅,加入料酒和姜片 , 一起煮制 , 煮开以后用中小火慢慢煲制两个小时,放入食用盐调味,调匀以后关火 , 降温以后就能取出食用 。
3、话梅白芸豆
【酸菜炒白芸豆怎么做好吃 白芸豆怎么做好吃】话梅白芸豆也很好吃 , 在制作时需要准备白芸豆两百克 , 话梅八粒 , 制作以前要把白芸豆泡在清水中浸泡一夜 , 然后取出去掉它的外衣,再把它放入到高压锅中 , 加入适量的清水再加入准备好的话梅 , 一起煮制 , 半小时以后关火,把汤汁和芸豆一起取出倒入到保鲜盒中,入冰箱冷藏,一天以后取出食用即可 。