经常喝菊花茶导致体寒怎么办 _菊花茶

菊花茶喝多了会体寒吗?？

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这要看你自己的体质了，有的人火旺喝了就没事，但是有的人本来体质平和长期喝下去就会导致体质偏薄，寒凉过盛。所以一些人连续喝几天菊花茶会觉得头晕，但是这些人在夏秋季节喝一点也是不要紧的。

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菊花茶是凉性还是热性
菊花茶是凉性还是热性，菊花不仅可以饮用，还能作为药材入药，菊花有一股淡淡的香味，菊花茶是最常见的一种花茶，它具有清肝明目、清热解毒、抗衰老等功效，以下是菊花茶是凉性还是热性。
菊花茶是凉性还是热性1菊花寒性
菊花又被称为秋菊、金英，属于菊科观赏性花卉，生活中常用菊花泡茶喝，那菊花寒性还是热性呢。其实菊花是寒性的，适量的食用菊花茶有清热、解毒、散风、明目的功效，每天一杯菊花茶还能治疗偏头痛的症状。
菊花不仅可以观赏，还能作为菜食用，平时可以将菊花做成菊花粥、菊花糕、菊花羹食用，口感很清爽，有的地区还将菊花洗净炒猪肉吃，口感油而不腻。菊花在医学上也有一定的利用价值，它的植株可作为药材入药。
将菊花和艾叶捣碎放在纱布袋中可作为护膝，有祛风、消肿、除湿、止痛的功效，可用来治疗关节炎，冬天时可以给老年人做一副这样的'护膝，还能预防老寒腿。菊花带有一股淡淡的清香，闻这种香味能辅助治疗感冒。
菊花有很多种品种，它们都具有一个特点，生命力很顽强，人们认为菊花是长寿的象征。菊花具有极强的适应力，养殖得当时菊花一年可以开两次花，这两次分别是秋季和夏季，菊花生长地很广泛，我国南北方都有种植。
菊花茶是凉性还是热性2菊花是菊科、菊属的多年生宿根草本植物的干燥头状花序，味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒功效，常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等病症，因此菊花茶既不是凉性也不是热性，而是一种寒性的药材。
体寒的人适合喝菊花茶吗
不建议喝。
菊花性质寒凉，经常喝容易增加体内寒气，损伤正气，引起腹痛、腹泻、便溏等脾胃虚寒症状，而体寒的人本来就是偏阴性体质，经常喝菊花茶的话，更容易出现脾胃虚寒症状，所以在一般情况下，体寒的人不建议喝菊花茶。
但菊花茶做为一种药材，对疾病是有医疗功效的，因此体寒的人如果正处于菊花的医疗范围之内时，在医生的指导下也可以服用，不需过于担心。
菊花茶有提神的作用吗
没有提神作用。
菊花茶中并不含类似茶多酚、咖啡碱等一样的提神类物质，在饮用后无法让人在极度困乏时振奋精神，因此菊花茶并不具备提神作用。
但菊花茶有着非常好闻的香气，在工作疲惫的时候喝一杯，是可以起到凝神静气、放松神经、缓解压力等多种作用的，因此菊花茶虽然不具备提神作用，但也可以提高精神的专注度。
菊花茶什么时间段喝好
菊花茶有医疗保健功效，但也是一种饮品，所以对于在什么时候，并没有严格的规定，完全可以根据自身情况自行安排。
但如果想要效果更好的话，那么可以在早、中、晚三个时间段各饮一杯，因为人体摄入的任何物质都是会代谢的，早、中、晚都进行饮用的话，可以保证有效成分在体内保留更长时间，进而起到更好的医疗保健效果。
菊花茶是凉性还是热性3菊花茶的功效：
1、菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。
2、现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。
3、长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
4、同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
哪些人不能喝菊花茶？
1、孕妇
菊花性寒，孕妇最好不要喝。
2、糖尿病人
糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。
3、过敏体质的人
临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
4、阳虚体质的人
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
5、低血压者
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。
6、有咽部炎状的人
有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。
7、感冒期的人
菊花茶性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药治疗，以免拖成咽炎，造成长期不愈。

###其它资料参考###菊花茶有清热去火、清肝明目之效,由于性偏苦寒,体虚(阳虚)之人不宜多喝生长环境不同，入药入食的菊花都是人工栽培，因产地不同可分为杭菊花、滁菊花、亳菊花等。野菊花为野生，多长于路边、丘陵、荒地、山坡等，全国大部分地区均有分布。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好。白色的菊花味道甘甜，清热能力稍差，平肝明目的效果好，黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热。菊花既是中药，也能当保健品食用，毒副作用小。野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。所以菊花与野菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。胃寒的、脸色苍白的人不能吃菊花。其他健康人群，菊花一次吃三至五克，一天两次就够了。菊茶不能长期喝，连续喝菊花茶别超过两个月，如果期间出现大便变稀，脸色苍白，要停止。
###其它资料参考###个人身体存在问题才会在喝菊花茶以后出现腹泻，比如脾胃虚寒和经常腹泻以及对菊花过敏的人，喝菊花茶以后都容易出现腹泻，他们不能喝菊花茶。
正常情况下，人们喝菊花茶根本不会出现腹泻，那些喝菊花茶出现腹泻的人都是因为个人身体原因导致的。因为他们的身体本身存在一些健康问题，喝菊花茶以后会让问题加重，这时就会出现腹泻，不但不能吸收菊花茶中的营养，还会对身体健康造成危害，所以喝菊花茶时要注意自己的身体状况，要在保证安全的前提下喝菊花茶。
有些人属于寒性体质，而菊花茶又是一种性质寒凉的饮品，所以这些人在喝菊花茶以后会加重体寒的症状，会出现腹部冷痛也会让腹痛腹泻的症状，高发会对身体健康造成不良影响，而有些人则患有脾胃虚寒，他们在喝菊花茶以后也会让脾胃虚寒症状加重，会让腹泻的症状高发，对身体健康极为不利。
菊花茶中还含有一些易过敏成分，有些过敏体质的人在喝菊花茶以后会出现多种过敏反应，而腹痛腹泻就是过敏反应之一，所以那些过敏体质的人在喝菊花茶以后也容易出现腹泻。峥嵘还有些人患有习惯性的腹泻，经常会出现腹泻的症状，这样的人在喝菊花茶以后会让腹泻症状加重，不利于病情恢复。
菊花茶虽好却不适合所有人，特别是本身患有基础性疾病和脾胃虚寒以及属于寒性体质的人都不能喝菊花茶，他们喝菊花茶以后会加重体寒症状，也会让身体出现腹痛腹泻等不良反应，会严重危害身体健康。过敏体质的人也不适合喝菊花茶，他们喝菊花茶以前要先少量饮用，观察身体变化，确定不会过敏以后再继续喝。

###其它资料参考###菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。
1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。
2、增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较?。允酒淠芤种泼秆艿耐ㄍ感远锌寡鬃饔?。
3、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
4、对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。
5、对中枢神经有镇静作用；还有解毒作用。
饮用禁忌：
1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
2、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。
3、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
4、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
5、菊花会加重咽喉炎。体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系。所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。
6、有慢性结肠炎的慎用。菊花不叫寒，叫凉，甘微苦，凉，一般情况下，所有人都可以食用菊花，但经常手脚冰凉，胃和肚子很凉，一点凉水都不能喝，吃点冰淇淋、雪糕，都不舒服，一天大便往往三次、五次，有慢性结肠炎之类的，那么菊花就不太合适了。
7、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
###其它资料参考###在日常的生活中，喜欢喝茶的人很多，其中有菊花制成的菊花茶，成为人们很喜欢的一种花茶，而且长期喝还有保健的作用。那么，哪些人适合喝菊花茶?喝菊花茶有什么好处?菊花茶怎么泡?下面来了解一下吧。
哪些人适合喝菊花茶
菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。
另外，体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好别加蜂蜜。
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须留意，因为性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。最后需要提醒的是，无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3—5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
哪些人不能喝菊花茶
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
所以爱喝菊花茶的孕妇要注意了，一旦发现自己怀孕了之后，最好就不要再喝菊花茶了。可以喝一些水果茶来代替，等生完孩子之后再喝。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
如果你从来都没有喝过菊花茶，不知道自己是不是过敏的话，建议第一次喝的时候先少喝一点，确定了没有产生不良反应之后，再继续喝，这样比较保险一些。
3、寒性体质者
寒性体质的人本来就比普通人怕冷一些，身体也比较虚弱，脾胃也很虚，而菊花茶是寒性的茶饮，对于夏天还会手脚冰凉的寒性体质人群来说不适宜，喝菊花茶只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
虽然菊花茶对人体有很多的好处，但是并不是所有的人都可以饮用的，也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
当然了，如果是中医上面说的因为热气而导致的感冒，是可以喝菊花茶的。但是需要经过专业的中医检查了之后，你才可以喝，不要自己就随便喝哦。
喝菊花茶的好处
1、菊花茶能够清热解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳
因为工作等原因经常使用电脑的人会出现眼睛疲劳的症状，平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3、明目养神
日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的。
4、防止辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎
菊花茶是一种比较常见的花茶之一，人们对于菊花茶非常的喜欢。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
6、抗衰老
经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。
菊花茶怎么泡
第一步：洗茶
虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。
第二步：泡茶
用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。
第三步：重复泡
关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。
结语：菊花虽说药食同源，但味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。

###其它资料参考###菊花泡水具有缓解眼部疲劳所带来的视力模糊、清肝、泻火的较佳功效，健康人群在饮用时仍有以下几方面需要注意：①菊花的选择：菊花的选择直接影响了菊花茶的疗效，可以在中药房购买，脾胃虚寒的人群。因为本身菊花性寒，长时间的喝菊花很容易引起体内正气的损伤，有可能会导致身体越来越虚弱，所以对于存在脾胃虚寒的患者，很容易引起脾胃不适以及反酸的情况。
第一、体寒的人不能喝菊花茶，菊花性寒，适合体热的人，体寒的人若饮用了菊花茶，可能会加重体寒，手脚冰冷的人最好不要饮用菊花茶，可以选择红茶和枸杞茶，平衡体内的寒气。菊花茶的主要功效：菊花是寒性的，它的主要作用是去火、去风热、明目、养肝、去热解毒。它的成分主要是什么呢，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸(主要是花瓣)、胆碱、什么食物都是有一部分人的禁忌,菊花茶性寒。寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,不宜喝。还有孕妇,过敏体质,老人喝儿童以及感冒的人。
【经常喝菊花茶导致体寒怎么办】脾胃虚弱者慎喝：菊花性凉，老人、小孩或孕妇等脾胃虚弱者因为消化功能弱，喝菊花茶会刺激肠胃引起腹痛腹泻等症状或肠胃疾病。如果你是过敏体质人群，那么是不适合饮用菊花茶的，如果要饮用最多只能泡一两朵试试，不应过量饮用。秋高气燥，很多人容易因干燥火旺出现口干舌燥、喉咙发炎、皮肤干痒、口腔溃疡、外感风热等症状，遇到这些情况先别着急吃药，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。一般来说，怀孕的女性，身体内的激素水平，会暂时发生一些变化，这个时候，孕妇身体的免疫力，也会暂时处于被动低下的水平，脾胃由于受激素的波动影响，所以也会出现脾虚等症状。