枸杞子跟什么泡水养胃 _枸杞

春季枸杞泡茶加什么效果更好？？

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春季枸杞泡茶加什么效果更好?枸杞泡水是一种养生的方法，可以增加些许甜味，最主要的是它的功效。枸杞泡水真正的功效可是非常的显著。那么枸杞泡水加什么功效好呢？一起来看看吧。
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枸杞泡水加什么功效好
1.山药
【枸杞子跟什么泡水养胃】枸杞与山药的药性有相交之处，将枸杞子与山药一同炖煮成汤喝，具有降低血糖、养护脾胃的作用，秋冬喝能够耐寒，还有降血脂的作用，不容易发心脑血管疾病。
2.西洋参
有补血益气，养阴肾，健脾和胃的功效，可用于月经不调，痛经，宫寒，产后虚弱，记忆力衰退，失眠多梦等症。二是可治阴虚火旺所致的耳鸣眩晕、五心烦热、潮热多汗等症。除了适量饮用外，还能增强人体免疫力。
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3.菊花
枸杞加菊花，不仅仅中和了枸杞子的温补效果，还有护肝肾的效果，无论什么样的人都可以经常喝，尤其适合上班、熬夜的人，是一种很好的调养品。
4.酸奶
在酸奶中加入枸杞，能够中和酸奶的寒性，不容易腹泻，还有健胃开胃的作用，另外，枸杞子加酸奶，味道变得非常好吃，即使是小孩子也觉得味道特别好。
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5.红枣
将大枣用锅炒制10分钟后，等大枣凉透与枸杞子一起泡茶，放入适量冰糖，有健脾养胃、护肝明目的功效，红枣还有补气养血的作用，二者合一，效果特别好。

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1、枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物，但是两者都是药食同源的，都具有中药属性，具备一定的药理作用。
2、枸杞和红枣配伍，枸杞属于滋阴药，红枣属于益气养血药，枸杞主要作用于肝脏、肺脏、肾脏，可以滋肺阴、养肝肾、明目，红枣主要作用于脾脏和胃腑，可以促进脾胃运化水谷、化生气血，不仅可以健脾养胃，还可以养血安神，两者相配伍，滋阴与益气共行，润燥与养血同在，可以选择煎煮后服用也可以直接泡水喝，方便快捷且味道甘甜，普遍适合于各类人群。
###其它资料参考### 生姜加枸杞的功效
生姜加枸杞的功效。枸杞和生姜片是生活中应用很广泛的食材，其营养价值高，二者结合在一起还能得到十分很好的保健功效。那么生姜加枸杞的功效到底是什么呢？一起看看吧。
生姜加枸杞的功效1生姜片与枸杞一起泡水喝可以保证祛寒健脾养胃、补气补血的功效，对于女性朋友来讲是很有好处的。
生姜片有温暖、兴奋、流汗、止呕、化淤等作用，十分对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有化淤作用。可用寒症、头痛、痰浊、咳嗽、胃寒呕吐在遭受风雪交加、水湿、寒冷腐蚀后，急以红糖姜水饮之，可提升血液循环系统，赶走湿浊。
枸杞子有养生食疗肾脏功能，清目，益面色，长肌肉，坚骨筋之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之预期效果。“治肾脏功能脾肾虚，腿酸无力，头晕目眩，头晕眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，止渴，遗精频繁。”等。
准备充分1块生姜片、50克枸杞、50克老红糖、500克水。最开始将姜片和枸杞洗干净，生姜片不用去皮。接着将所有原料一起放入锅中，用低火煮约15分钟。再将煮好的茶倒进容器中，稍微降温后就可以服用。
枸杞红糖姜水除了服用之外，还能够用以於外敷哦，老红糖姜水的功效这么多，这一点很多朋友都不清楚吧，红糖姜水外敷一样具有肝脏排毒滋润的作用，很多人经常出现实验过哦，而且预期效果非常明显。被蜜蜂蛰了，伤口又肿又红，疼痛难忍，此刻取小量浓度值较高的红糖姜水抹擦於发胀处，而且，疼痛一会儿就能减轻，发胀也会慢慢地的降低。在冬季季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友，还能够用红糖姜水洗擦、清除，可有效地减轻瘙痒的感觉。
生姜加枸杞的功效2喝生姜枸杞的禁忌人群
1、有胃热的人
中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。
2、有内热较重的人
肺热燥咳、口臭等症状，即为内热较重，不宜食用生姜。若一定要吃，则要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性。
3、有阴虚体质的人
阴虚即燥热，其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，故阴虚之人吃姜，会加重阴虚症状。
枸杞的适宜搭配
1、枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦。
2、枸杞红枣茶
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
3、桑椹枸杞茶
鲜桑椹30G、枸杞5G、绿茶3G、冰糖3G 。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾，止咳生津。
4、山楂枸杞茶
山楂30G ，枸杞子15G 。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
5、黄芪枸杞茶
黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合体质虚弱、抵抗力差的人。
6、决明枸杞茶
决明子5G ，枸杞子5G 。决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。加入枸杞子续煮5分钟，即成。此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。
7、红枣桂圆枸杞茶
红枣，桂圆肉，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮，红枣煮软后，趁热饮用。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，所以很适合女性朋友。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
生姜加枸杞的功效31、生姜加枸杞茶的功效
1、驱寒暖胃
在中药的属性划分上，枸杞和生姜都是属于温热性，这两种经过热水泡发之后，他们的有效成分都充分的溶解在温水中，在秋冬季节，天气寒冷，喝一杯温热生姜枸杞茶，整个人突然间就全身温暖，对抵御寒气，预防风寒感冒有很好的作用。
2、壮阳补肾
枸杞是出名的补肾药材，主要原因是枸杞中含有的.一种枸杞多糖能升高血液中性激素的水平，对睾丸和附睾的脏器系数有提升作用，有很好的壮阳功效。生姜枸杞水也因为枸杞而具有这种效果。
3、美容养颜
皮肤的衰老主要原因是体内大量的存在自由基，枸杞和生姜中度含有抗氧化的成分，这两种混合在一起食用，其抗氧化的功效进一步增强，在加上枸杞中含有的维生素A对皮肤的改造，具有很明显的美容养颜，滋润肌肤的功效。
4、暖宫解痛
现在社会的女性由于可爱路线，很多年轻的MM都有体寒宫寒的倾向，平常的时间这种问题没有几乎不会影响到生活，但是每到月经来临时，痛经就会尤为明显，生姜枸杞水具有很好的暖身暖宫的作用，在月经前的几天坚持服用几天生姜枸杞水能预防痛经的现象。
2、生姜枸杞水的做法
材料：生姜几片，枸杞10粒以内，开水适量。
做法：
1、将生姜洗净，切薄片，放在杯底。
2、加入适量的枸杞子。
3、倒入开水，浸泡枸杞生姜5~10分钟即可饮用。
3、不同姜汤的做法
（1)红糖姜汤
材料：红糖50克，姜20克，枣15克
做法：
1、取适量红糖和和干枣，煎煮20分钟
2、姜切丝或片倒入水中同煮，煮5分钟左右起锅。
3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用。
（2)感冒姜汤
材料：生姜，红糖，水
做法：
1、取生姜若干洗净。
2、从大块生姜上掰一块，切片，片切的越薄越好。
3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤
4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。
5、在水烧至半开时（即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。
6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。
小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味，可以将生姜切丝。
（3)小葱老姜汤
原料：姜3片，葱2根，糖适量。
制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入糖调味即可食用。
特点：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒。

###其它资料参考###1 枸杞有什么功效延缓衰老枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子” 。枸杞中的维生素C含量比橙子高， β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
美白养颜对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
养肝明目枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
补虚生精枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
2 枸杞怎么吃效果最好枸杞泡水不是最佳选择其实，枸杞最好是干嚼。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但干嚼很容易滋补过度，再者很多人可能不习惯那种味道。别急，泡水喝也有办法让枸杞发挥养生功效，那就是泡水时加一物。
枸杞配龙眼安神助眠
材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。
做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水，入蒸笼蒸20分钟即可。
功效：这款茶最突出的功效就是安神助眠，经常有失眠、多梦和心悸问题的人不妨经常喝，有很好的调理作用。
枸杞配红枣健脾养胃、护肝名目
材料：大枣10克，枸杞8克。
做法：把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用。
把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
功效：枸杞和红枣均有健脾养胃、护肝名目的功效，二者搭配，相得益彰。而且红枣还有补气养血的作用，被称为“天然维生素丸” 。
枸杞配山药降血糖、养脾胃
做法：山药削皮洗净后切成小?。紫淳缓罅揭┮黄鸬谷牍? ，大火煮沸后放入枸杞，再换小火慢熬15分钟左右，待粥变得粘稠，再撒些葱花和盐即可。
功效：山药和枸杞的滋补功效有不少相交之处，都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞平补阳气的作用，冬天喝还能增强耐寒能力。
枸杞配鸡蛋防治老花眼绝配
功效：枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可防治中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。
枸杞+山楂
预防动脉硬化
做法：新鲜山楂或者是干山楂片都可以，与枸杞一起倒入茶杯中，用开水泡15分钟左右。酸酸的味道可生津开胃，当做饮品喝也非常不错呢。
功效：枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂护血管，对于动脉硬化有一定的预防作用。
枸杞是大众补品，看完此文别再只会泡水喝啦，加点东西就能让它发挥更强大的功效，这么好的吃法记得告诉他人哦~

###其它资料参考###用枸杞和红枣泡茶有什么好处？红枣和枸杞泡茶喝具有健脾养胃的作用。红枣和枸杞既可以当作食物也是一种药材，在中医上有滋阴益气的效果，对于我们的脾胃、肝脏、肾脏都有很好的保护作用，是很好的保健品。
红枣枸杞茶具有补血养颜的效果。我们知道枸杞和红枣中含有丰富的营养物质，红枣是补血的好东西。对于患有缺铁性贫血的人来说，多食用红枣是很好的治疗方法。平常我们也可以持续用红枣枸杞泡茶喝，久之可以滋养气血、面色红润。
常喝红枣枸杞茶可以延缓衰老。枸杞中富含维生素A ，红枣中则富含维生素C、氨基酸、微量元素，这些物质具有很强的抗氧化功能。所以，用枸杞和红枣泡茶可以清除体内自由基，降低人体内的细胞氧化、老化，从而延迟衰老过程。女性经常喝红枣枸杞茶对于皮肤衰老有很好的抵抗作用。
红枣枸杞茶可以改善睡眠状况。常喝红枣枸杞茶有镇静安神的作用，会促进睡眠，改善睡眠状况。对于患有神经衰弱、情绪低沉、焦虑不安、抑郁等状况的人多喝些红枣枸杞茶会有很大的帮助，可以缓解这些不良状况。
红枣枸杞茶具有很好的保健作用，能够降低三高。红枣枸杞放在一起泡茶可以滋补养生、补中气不足。对于血压、血脂、血糖高的患者来说，常喝红枣枸杞茶这些状况可以得到适当改善。红枣枸杞茶还能够有效的预防动脉硬化等疾病。
红枣枸杞泡水需要注意什么呢？首先，湿热比较重的人要注意不适合喝红枣枸杞茶，因为热性太强。可以只泡点枸杞或者菊花也是不错的，同样可以有养肝益血、缓解疲劳的作用。
其次，火大的人也不要喝红枣枸杞茶，否则会更容易上火或者加重上火情况。实在想要喝的话，加点菊花进去，可以降降火。
再者，用红枣枸杞泡茶的时候，最好要先讲红枣的核去掉，不然的话容易引起燥热，反而弊大于利。红枣枸杞泡茶的时候，也可以加点蜂蜜、冰糖，这样口感会好很多，不至于味道寡淡。
红枣不仅可以和枸杞泡茶，还有其他的使用方法。红枣可以说在生活中比较常见的，也是生活中必不可少的。像我们平常在煮粥做饭的时候都可以适当加几颗红枣进去，不仅味道好，还能有滋补效果。炖汤的时候也可以加一些做调味品。时间充裕的话，也可以试试红枣银耳汤，方法简单效果却明显实用。女孩子尤其要注意多吃红枣，红枣具有活血化瘀，补气补血的功效，对于月经不调、痛经等状况都会有很大的帮助。