干葱煮白粥有什么好处 _葱白

葱白治感冒，葱白粥葱白水怎么煮？

文章插图
方法是将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升就行，专治不发烧的初期伤风感冒。如果孩子不喝，可以加点红糖，红糖能调味，而且也有驱寒的效果。
葱白，性温，味辛，具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生；葱白煮水预防风寒型伤风感冒，孩子、成人、老人皆适用；除了煮水外，用葱白3~5段，同大米煮成稀薄粥，食用也有相同功效。
把根部白色和根须剪下洗净，大约10个葱头煮200ML水，用葱水泡奶，对感冒初期和预防感冒效果不错。

文章插图
粥有什么作用
粥有什么作用，粥是大米的一种煮法，很多食物都可以加在大米里面熬成粥，很多人都喜欢喝粥，特别是有胃病的人，适当的喝一些粥可以促进消化，改善胃病，下面我就告诉大家粥有什么作用。
粥有什么作用11.粥油保健媲美参汤
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力强。老年人不同程度存在着肾精不足的问题，如果常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增长体力，促进身体早日康复。
2.粥与肠胃最相得
现在，得胃病的人实在是太多了。一方面，寒风凛冽，一不小心肚子受了凉，进了冷空气，对胃很不好。再一个，大家这个时候都爱吃火锅，爱吃麻辣烫，无形中也伤害了胃。这时喝黄金粥最好。“黄金粥”就是用小米、玉米、南瓜来煮粥，小米是适合老人、病人、产妇的滋补品，可见它最补虚。玉米调和脾胃，南瓜补中益气。
3.喝粥还能提高免疫力
历代的医学家，创制了许多不同作用的粥，以食疗病。当人太疲劳的时候，喝点姜葱煲粥可以有效预防疾病，帮助身体机能恢复正常，通俗点说就是提高身体免疫力。
对于平素身体虚弱、容易感冒的朋友来说，这是很好的补益处方，煮时先放大米煲好粥，注意粥不宜煲得过久，米粒和水应该是分开的，然后放拇指大小分量的姜丝，放2~3个葱头，再煮两分钟即可。
粥有什么作用2粥能增加食欲
有的人认为只有辣，咸的'口味才会增加食欲，其实清淡的不粥也是能增加食欲的。没生病的时候没发觉，一旦病了，就想喝粥了，是因为粥能给你食欲让你能吃进食物。
粥能防止便秘
喜欢便秘的朋友，最好早餐换粥，因为粥是液体状，吃进去后身体润滑，也好便便，不容易引起便秘问题。
粥能补充身体水份
不爱喝水的朋友更是要多吃粥，粥里面的水份可以补充到身体里面，给身体补充了水份。都说女人是水做的，多喝粥也让你更水润。
粥能给身体保暖
热粥还能补充人体的温度，让你变的暖和起来。小时候在冬天的时候，爸爸总是早上熬粥给我们喝，总是说喝碗热粥就不能冷了。
粥能滋润喉咙
如果是扁桃体发炎了，或者是咳嗽时，更应该早餐喝粥。粥能滋润喉咙，不让喉咙的粘膜干燥，起到滋润的效果，喉咙也会好的快。
粥能养胃
说粥能养胃，是因为粥煮的很软很细腻，食物就是要细嚼慢咽才好。粥已经不需要细嚼慢咽都很细了，特别适用老年人小孩子服用，对肠胃好。

###其它资料参考###
姜葱粥是由生姜、葱白、糯米为主要食材做成的一道菜品，属于家常粥。姜葱糯米粥，温中散寒、健脾补胃。所以其功效主要是是暖胃散寒。生姜能散寒发汗、解表祛风，而糯米则能健脾补胃。所以此款粥很适合感冒初起以及风寒型感冒者食用。
姜葱粥怎么做
其实，姜葱粥有许多的做法，每个人的家里做法都不一样，但是方法都大同小异，下面介绍第一种方法。先准备好材料。主要材料有：糯米50克、生姜5克、葱白40克、红糖15克。将糯米洗净，用清水浸泡1小时葱白洗净，切段生姜洗净，切片。将泡好的糯米与姜片以及适量清水一起入锅煮沸1分钟，加葱白煮成粥。粥成后再加红糖搅匀，稍煮即可。
下面介绍另一种不需要红糖的姜葱粥的做法。原料有：生姜10克，葱白茎，米醋约15毫升，糯米80克。做法先将生姜、葱白洗净，姜切成片，葱白切成节。糯米淘洗干净，放入砂锅，加水、姜片烧开后改用小火煮稠时，加入葱白煮几分钟，入米醋搅匀即成。此外，上述材料的用量可以根据食用的人数而调整，这里列举出材料的用量主要是举个例子。
姜葱粥的功效
生姜为芳香性辛辣健胃药，味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。还有醒胃开脾、增进食欲的作用。而葱味辛，性温，入肺、胃、肝经，轻辣宣散，具有发表散寒，通阳宣窍，解毒杀虫的功效。主治风寒感冒，头痛发热等。
姜葱粥有暖胃、发散风寒之功效，适用于风寒感冒、头痛、发热，怕冷和周身酸痛、鼻塞流涕，咳嗽喷嚏、胃寒呕恶、不思饮食等症。同时也适用于老年人虚寒胃痛，中老年人感受风寒之邪所引起的感冒发热，恶寒无汗，浑身酸疼，头痛，鼻塞流清涕，咳嗽喷嚏者，及吹空调受凉者。

###其它资料参考###洋葱粥的做法
菜系及功效：
【干葱煮白粥有什么好处】理气调理食谱补虚养身食谱滋阴食谱高脂血症食谱冠心病食谱工艺：煮
洋葱粥的制作材料：
主料：洋葱（白皮）100克,粳米50克
洋葱粥的做法：
1. 洋葱洗净切成片；
2. 粳米淘洗干净；
3. 洋葱、粳米煮成稀粥作早餐食，每天坚持食之。
食物相克
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

###其它资料参考###1 中老年人金秋必喝粥
很多人听到粥，就觉得只是养胃，秋季气候干燥，是最适合喝粥的季节，这时候喝粥养生不仅能延年益寿，还能更好的滋润肌肤，缓解秋燥。
糁儿粥每粥长寿“玉米是当之无愧的第一黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。
德国营养保健协会曾对多种常见主食进行营养分析，发现玉米的营养价值和保健作用是最高的：
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。同时，玉米还含有核黄素、维生素等营养物质，能有效预防心脏病、癌症。立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
南瓜粥气血粥到经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效。
七菜粥福气粥全菠菜、芹菜、芫荽、芥菜、韭菜、葱、蒜，一起放着煮粥，能够带来一年的福气。民间说：芹菜代表勤劳，大蒜代表会算钱，葱代表聪明，韭菜代表天长地久，芫荽代表缘分，芥菜代表新春发财。
营养学家发现：看似平常的七菜粥，其营养功效不容小视。七菜粥含有丰富的维生素和微量元素，有健胃消食的功效：
菠菜含铁，芹菜能清热、降血脂，芫荽可发汗，芥菜能祛痰，而韭菜可以温肾助阳，葱则具有健胃杀菌的作用，大蒜还可促进胃液分泌。
小米粥胜过参汤小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧张很有效。所以：晚上睡不着觉，不妨喝点小米粥。生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。
小米富含多种营养元素及微量元素，具有很好的补血效果。另外由于小米未经大米那样的精制工序，所以保留了大部分的营养，其营养价值要比大米高很多。
红枣糯米粥大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，对于食欲不振、慢性肠炎、高血压的人更适用。
用好两粥一饭，长寿不难
“两粥一饭”中最重要的部分是早晚喝粥。大量的调查资料表明，生活在如皋和巴马的百岁老人中有74%的人每天早晚都要喝粥。早晨是脾胃值班的时间，此时喝粥养的是胃；
傍晚(17—19点)是“肾经当令”，此时喝粥，补肾事半功倍。
此外，老年人身上不同程度存在着肾精不足的问题，傍晚喝粥，可起到补肾益精的作用。
因此：
中老年人早上可以喝点杂粮粥，能提神养气；养胃的话，山药粥最好。如果要补钙的，加点牛奶（豆浆）。
晚上喝点甜粥能镇静安神，如百合粥；黑豆粥补肾效果最佳。
最后结语
粥不只是养胃，还是延年益寿的要诀，上面排行榜里的5碗粥，给朋友们都看看！

###其它资料参考###洋葱粥
【材料】粳米100克，洋葱头200克，精盐、味精、麻油各适量。
【操作】粳米加水1000毫升，大火烧开，小火慢熬至粥将成时，再将洋葱头洗净切丝放入，继续熬至葱熟粥成，下精盐、味精、淋麻油。分2次空腹服。
【功效】适合高血压、动脉硬化，糖尿病洋葱糯米粥糯米100克，放锅中煮粥，煮至快熟时加入洋葱略煮，趁热食用。此方可治伤风鼻塞、妊娠胎动、产后血晕等症。﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌酒酿粥的做法主料：西米(100克)辅料：江米酒(100克) 鸡蛋(75克) 枣（干）(8克)调料：赤砂糖(5克) 糖桂花(10克)类别：神经衰弱调理春季养生调理甜品/点心肺调养调理养颜美容调理制作工艺1. 西米淘洗干净，用冷水浸泡充分，捞出沥水。2. 鸡蛋打于碗中，用筷子搅散；红枣洗净去核，切成丝备用。3. 锅中加入冷水烧开，加甜酒酿、红枣丝、红糖、西米，先用旺火煮沸，然后改小火煮成稀粥，淋入鸡蛋液稍焖，撒上糖桂花即成。洋葱粥【材料】粳米100克，洋葱头200克，精盐、味精、麻油各适量。【操作】粳米加水1000毫升，大火烧开，小火慢熬至粥将成时，再将洋葱头洗净切丝放入，继续熬至葱熟粥成，下精盐、味精、淋麻油。分2次空腹服。【功效】适合高血压、动脉硬化，糖尿病。﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌洋葱爆羊肉【材料】洋葱150克，羊肉500克，调味品。【操作】洋葱切小块，羊肉切成近方形之大块，常法放锅内炖煮，熟烂时为止。【功效】降脂，温中和胃。适用于高脂血症、冠心病、胃寒等症患者食用。