蒸锅炖苹果要多久?？
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蒸锅炖苹果十五五分钟就可以了 。
水开后继续蒸煮15分钟左右，可根据苹果的大?。实毖映せ蚣跎僬糁笫奔湔羰斓钠还胖梦⒘购蠹纯墒秤闷还刹挥萌テぃ逑锤删唬?清洗苹果可使用食用盐在苹果表面反复揉搓，冲洗，可起到清洁和杀菌作用 。
电蒸锅介绍
也叫电蒸笼，是一种在传统的木蒸笼、铝蒸笼、竹蒸笼上开发出来的用电热蒸汽原理来直接清蒸各种美食的厨房生活电器在使用中须注意安全，过程中不要离开人 ， 如果必要一定要做到人走断电 。
电蒸锅也叫电蒸笼，电蒸锅是一种在传统的木蒸笼、铝蒸笼、竹蒸笼等基础上开发出来的用电热蒸汽原理来直接清蒸各种美食的厨房生活电器电蒸锅能均匀加热，保持蒸锅内温度一致，使食物受热均匀，不会发生夹生现象 。
电蒸锅采用叠层食物蒸架设计可同时做多道菜节省空间和时间 ， 还可用贮存食物电蒸锅节能省电，30秒内出蒸汽，有自动恒温和断电功能电蒸锅采用防滴防漏锅盖设计，有效防止盖顶水珠直接滴落于食物上，从而影响食物的美味 。
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1、需要根据实际情况而定的，但是一般不需要煮制太久的时间，一般时间在3-15分钟左右就可以了 。
2、制作苹果煮水的时候，若是苹果切得比较小块的话，那么其煮制的时间就会短很多，而大块的话，那么煮制的时间就会长一些 。
3、其次就是如果有一些苹果很硬的话，那么煮制的时间也会相对应的长一些，而苹果软的话，那么煮制的时间也会短一些，可以根据苹果煮水的状态来判断时间 。
###其它资料参考###1、煮苹果最好的是控制在10—15分钟之内 。
2、先将苹果洗净去皮，然后切成小块，然后放入锅中，加入适量清水，水别太多，太多会冲淡苹果水，接着点火，把苹果和水的混合物烧开后，把火候调到微火，慢慢熬制15分钟，就可以起锅了 。
###其它资料参考###1、通常煮苹果只需要3-5分钟 。
2、苹果中富含大量的维生素c和多种氨基酸活性物质，在沸水中煮太久的话，会导致苹果中的营养物质流失，所以煮苹果不宜煮太长时间 。同时其他的苹果烹饪方式，但凡需要加热苹果都不宜太太长时间，否则会使苹果中的营养物质大打折扣 。
###其它资料参考###大约3~15分钟
由于苹果的种类不一 ， 其硬度会不一样，而且切块煮的大小也不一样 ， 所以水煮苹果的时间会需要根据这两个因素来具体判断 ， 一般来说是10分钟左右即可 。
水煮苹果的方法比较简单，具体操作步骤如下：
1.将苹果洗干净 ， 切成适合的一块一块的，放入到清水中 。
2.大火烧开水后，小火慢煮10分钟左右，或者大火煮3分钟以上均可 。
3.煮到苹果软烂熟透即可 。
有个小建议是不要为了口感和风味而加入糖，苹果本身就含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素等多种营养物质，为了保持食用的效果，不加其他的调味料最好 。
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煮苹果好还是蒸苹果好
蒸的比较好
【炖苹果要多久才好】相对来说蒸苹果会比煮苹果比较好，煮苹果会导致营养成分丢失的更严重一些 ， 苹果中含有很多水溶性物质，会流失到水中去，而且水煮会在一定程度上破坏营养成分，相对来说没有蒸苹果的营养成分保存率高 。一般建议吃煮苹果的话还是要连苹果带水一起吃掉才比较好 。
###其它资料参考###苹果煮15分钟最好，这样的水果煮出来营养好，又美味，非常适合当下午点心 。
做法如下：
用料
主料；苹果4个、红枣50克
辅料；枸杞10克
1、苹果清洗干净 。
2、红枣提前沁好 。
3、砂锅里加入清水 。
4、苹果去皮 。
5、切小块 。
6、水开后加入苹果 。
7、再加入红枣 。
8、煮五分钟加入枸杞 。
9、再加入冰糖 。
10、中小火慢慢煮 。
11、煮的过程中去掉泡沫 。
12、大约煮15分钟，就可以了 。
###其它资料参考###1.煮苹果多长时间最好
十几分钟左右即可，因为苹果种类不同，切块的大小不同 ， 所以时间也不尽相同，一般10~15分钟即可，总的标准就是苹果煮软了就可以了 。也可以蒸，蒸苹果比煮苹果更好一些，营养损失小，特别是水溶性维生素 。
2.煮苹果什么时间吃最好
饭前1小时或者饭后2小时 。
中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化 ， 吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前 ， 要么是饭前半小时，要么是饭后半小时 。
另外，肠胃不好的人一般不建议空腹吃苹果，因为苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担，同时苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口
3.苹果煮熟后的好处
营养作用发挥得更好
苹果加热以后 ， 其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善 。
减少胃肠道刺激
煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人 ， 可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅 。
治腹泻
苹果中富含的果胶 ， 是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化 。果胶能在肠内吸附水分 ， 使粪便变得柔软且容易排出 。
###其它资料参考###你好，水煮苹果时间不能太久，
十几分钟左右即可 ， 因为苹果种类不同，切块的大小不同，所以时间也不尽相同，一般10~15分钟即可，总的标准就是苹果煮软了就可以了 。也可以蒸，蒸苹果比煮苹果更好一些，营养损失?。?特别是水溶性维生素 。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，同时，苹果加热以后 ， 其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味 ， 让生活充满乐趣
有朋友担心苹果煮过以后维生素C会被破坏掉，其实大可不必 。因为苹果中的VC含量为4mg，这个含量是相当低的，只要你愿意，你完全可以从很多其他的渠道来填补这少量的维生素C 。
希望可以帮助你 。
###其它资料参考###苹 果味道清甜可口 ， 营养丰富，是人们经常吃的水果，不仅可以直接食用，还可以用来煮着吃，更容易促进消化吸收 ， 对身体健康有很多好处，那么水煮苹果要煮多久效果会比较好呢
苹果煮水
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水煮苹果要煮多久效果好
一般苹果煮到七八熟时，食用效果会比较好 ， 大概需要3-12分钟左右 。
根据苹果切成块状的大小不同、苹果种类的不同以及人们偏爱的口感不同，水煮苹果所要的时间也会有所不同 。水果切得越小块，越容易煮熟，而且粉苹果比脆苹果更容易煮熟 。
所以水煮苹果所需要的时间是不确定的 ， 自己可以用筷子或是叉子戳一下，判断苹果的软硬程度，等苹果煮至稍软一点即可，这时候的营养价值是比较高的 。
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水煮苹果怎么做
材料：苹果、适量的枸杞和冰糖
做法：
1.将苹果洗净、削皮、去核，然后切成块状放入锅中；
2.再根据自己的口味放入适量的冰糖，加清水；
3.用大火煮至5分钟左右后放入洗净的枸杞；
4.再用小火煮2-3分钟左右关火即可 。
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水煮苹果的功效与作用
1.使营养更容易吸收
苹果煮后膳食纤维得以软化 ， 更容易被人体有效利用，其中一些水溶性营养元素经过加热作用充分溶解在水中 ， 可以增加其被人体吸收利用的效果，充分发挥营养价值 。
2.减少消化道刺激
煮过的苹果比较软，方便咀嚼，而且吃起来不会觉得冷，能够在一定程度上减少对胃肠道的刺激作用，比较适合牙口不好或是脾胃虚弱的人吃 。
3.帮助缓解腹泻
苹果中的果胶生吃可以润滑肠道，煮后吃可以在一定程度上刺激肠道益生菌的生长，还具有收敛、止泻的作用，可以帮助缓解腹泻症状 。
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水煮苹果可以减肥吗
吃水煮苹果可以帮助减肥，但效果并不明显 。
水煮苹果含有较低的热量 ， 而且容易有饱腹感，可以减少其他食物的食用，而且苹果加热后会增加里面抗氧化物的含量，有一定的降脂作用，可以帮助减肥 。
但是减肥不能完全依靠吃水煮苹果，应该根据自身情况在运动和饮食方面进行改变，才能真正起到减肥效果 。
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