猪蹄炖藕要炖多久 _莲藕

猪蹄莲藕汤的做法要几煲分钟？？

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1.莲藕切成中等长方形，记得那个藕节也要保留，据说这里是最补血的部分。
2.猪蹄洗干净，开锅，放油，油热后用姜、葱、八角、小茴香（只有四样调味料，不多吧）爆炒一下，放猪蹄进去炒一下。
3.把上述莲藕、猪蹄、调料都扔进去高压锅，放水，不用太多，也不要太少，高压锅压20分钟，然后等高压锅冷却，解压之后，打开锅盖滴几滴醋，再开中火煮十几分钟，ok！
如果不用高压锅，可以放进瓦锅里面，但是就要煮大概40分钟。

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猪蹄炖藕的做法：
主料：猪脚一碗、莲藕400克、玉米一根。
辅料：枸杞适量。
步骤：
1、猪脚从冰箱中取出回温。
2、准备好需要莲藕和玉米。
3、莲藕洗净去皮切成滚刀块。
4、玉米切成小块。
5、猪脚放锅里煮热，让猪脚跟汤汁分离。
6、猪脚的肉捞出备用。
7、猪脚汤汁倒入砂锅里再加入一点点水（汤里有盐分，我家口味清淡就不加盐了，口味重的可以适当加盐）。
8、在砂锅里放入玉米和莲藕。
9、盖上盖子中火煲30分钟。
10、玉米和莲藕煲开后把浮沫去掉。
11、加入猪脚肉再继续煲10分钟。
12、出锅前加入适量的枸杞就可以开吃了。
13、加点玉米和莲藕很解腻。

###其它资料参考###猪蹄莲藕仔汤
〖用料〗猪蹄1只约800g.莲藕1个约200g.红枣5个，墨鱼仔500g 。
〖做法〗用食指和大拇指紧紧捏住墨鱼仔须子下部，用力挤压，将中间的小黑点揪出。再用剪刀剪开墨鱼仔的眼睛，先将里面的黑色汁液挤出（不要面对自己哈），再彻底冲洗干净。
2.将猪蹄洗净，斩块过水；莲藕洗净；红枣去核；墨鱼仔浸开洗净。
3.将锅内水烧沸时，放入全部材料同炖，直至猪蹄、莲藕熟烂为止，用盐调味即可。
〖功效〗补气补血。
###其它资料参考### 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，多吃猪蹄能够延缓皮肤衰老，起到美容的.功效。同时也是滋补佳品。那猪蹄炖莲藕怎么做好吃呢？下面我整理了关于猪蹄炖莲藕的好吃做法，供大家参考！
食材
主料
猪蹄500克
莲藕2根
辅料
油适量
盐适量
大蒜适量
料酒3小勺
老抽3小勺
姜适量
大葱适量
八角2朵
桂皮2小片
香叶2片
猪蹄炖莲藕怎么做好吃
1.原材料。
2.锅中倒入适量水，放入猪蹄，水开焯水5分钟，捞出控掉水分。
3.莲藕切成块。
4.锅中倒入适量油烧热，放入猪蹄煸炒。
5.放入老抽、料酒、大葱、姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、盐继续煸炒2分钟。
6.倒入开水，没过猪蹄。
7.猪蹄转入压力锅，然后放入藕块，盖锅盖。
压力阀响后改成中小火，焖煮大约15分钟猪蹄熟透，可以食用了。
小贴士
焖煮猪蹄时间根据猪蹄块大小而定。

###其它资料参考###莲藕炖猪蹄的做法如下：
主料：猪蹄800克、莲藕350克、玉米1根。
辅料：大葱20克、生姜20克、料酒20毫升、精盐5克、鸡粉1克。
1、新鲜的猪蹄剁成小块，用料酒水浸泡1小时，中间换水2~3回。
2、泡好的猪蹄冷水下锅，加料酒、姜片焯水。
3、电炖锅的内胆中，加入适量的开水，焯好的猪手，从汤水的沸腾处捞起。
4、捞起全部的猪蹄，加姜片、料酒、大葱段，装入电炖锅中，外围加入热水。
5、启动炖肉模式，用时3小时。
6、炖煮的期间，莲藕去皮切厚片，玉米剁块。
7、1.5小时后加入莲藕、玉米。
8、程序结束时加精盐。
9、加鸡粉调味，即可出锅慢慢的享用。

###其它资料参考###1、高压锅煮莲藕猪蹄汤一般需要十分钟。
2、具体操作方法如下所示：（1）食材明细：猪蹄，莲藕，黑豆，香菜，葱，姜，料酒，生抽，盐。（2）准备好材料；猪蹄洗净冷水下锅，加姜片，葱，料酒，用来焯水；莲藕去皮，切成滚刀块；焯水后的猪蹄洗去浮末，直接放在高压锅中；加入莲藕块，洗好的黑豆，一根葱，两片姜，一勺料酒；启动高压锅；开锅后倒入汤中，加盐调味儿即可。
3、这一道高压锅莲藕炖猪蹄的做法简单，而且常喝可以缓解老年疾?。?心脏病和冠心病的发生。莲藕不仅仅可以生津止咳，还可以解除哮喘的压迫，甚至是对于气管炎有着很好的功效，莲藕又可以有效的透气，滋补身体，适合很多儿童和老年人的食用。
###其它资料参考###原料：莲藕500克、姜片5克、陈皮5克、猪手1只、蚝干100克、生抽2勺、盐1勺、油适量
做法：
1、莲藕去结，刨皮后再洗干净
2、猪手洗干净去毛，斩小块，放入开水中煮3分钟后捞起冲干净
3、蚝干用水泡半小时后洗净，泡的水留用，陈皮浸软
4、泡蚝干水加适量水和陈皮放入砂锅中先煲滚
5、再放入莲藕、姜片，旺火滚10分钟后改小火慢炖1个小时
6、加入盐、生抽调味调色煮沸即可。
主料：
猪蹄 600克
藕 300克
调料：
甜面酱 20克
生抽 10克
姜 5克
白砂糖 20克
大葱 10克
料酒 20克
胡椒粉 2克
腐乳(红) 10克
食谱做法
1、猪蹄洗净清理干净后剁成小块。莲藕去皮切块。
2、烧一锅沸水，加几片姜和料酒，放猪蹄进去焯水。然后捞出清洗干净后沥干水份。
3、热锅下油，下入葱姜片炒香，再放猪蹄煎至两面微黄。
4、调入盐，生抽，甜面酱，白糖，腐乳，炒至猪蹄上色均匀。烹少许料酒翻炒。加入清水，没过猪蹄，大火烧开后，转小火，盖盖焖煮约1小时左右。
5、最后下藕块，开盖收汁即可。
###其它资料参考###1、猪蹄2斤、九孔莲藕2斤、姜片、葱花。
2、制作方法：猪蹄剁成段。藕切成一段段的，洗净，撒点儿盐颠簸一下，先腌上一会儿，这样藕不会变色。
3、猪蹄洗净和姜片一起放入高压锅中。高压锅里放入凉水，水量是高压锅的5分之3处。高压锅上汽后炖上20分钟。
4、猪蹄炖好，放入藕块，再盖上锅盖，继续炖大概五分钟闻到藕的香味关火。
5、高压锅排气后，打开锅盖，加盐三勺，开火煮一会儿让藕和肉进味，盛起的时候加点儿葱花。
###其它资料参考###1、猪手处理干净后剁块，焯水；
2、倒掉水，重新冲洗干净后倒进炖锅中，加入香叶、八角、桂皮、花椒和料酒；
3、加入冰糖老抽、盐和水；
4、大火烧开转小火炖30分钟；
5、在这过程中把莲藕处理干净后切块；
6、30分钟后加入莲藕拌均匀，大火烧开后转小火再炖40分钟，起锅前撒上葱花。
###其它资料参考###猪蹄莲藕汤用小火炖好喝又营养。
【猪蹄炖藕要炖多久】1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。3、益血生?。号旱挠壑岛芨撸缓⒏频任⒘吭? ，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力” 。4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。