奇异果加什么一起吃吗 _猕猴桃

猕猴桃和什么搭配榨汁？

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猕猴桃和什么搭配榨汁
猕猴桃和什么搭配榨汁，猕猴桃口感酸甜，质地柔软，是很多人的喜爱，同时把猕猴桃榨成果汁，口味也是不错的，以下就和我一起来了解下，猕猴桃和什么搭配榨汁，相信你一定会喜欢的！
猕猴桃和什么搭配榨汁11、猕猴桃菠萝苹果汁
材料：菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜。
做法：
1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块；
2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可；
3、再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以。
猕猴桃雪梨汁
材料：猕猴桃、雪梨。
做法：
1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用；
2、将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料；
3、用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中；
4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。
2、猕猴桃榨汁是可以天天喝的。
猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，榨出来的果汁清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它含有优良的膳食纤维，膳食纤维有助于人体消化、排毒。
喝猕猴桃榨汁有什么好处
3、1、猕猴桃中含有丰富的营养成分，尤其是维生素C和叶酸含量，是所有水果之最，营养十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。
2、猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
3、猕猴桃中含有的果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾?。?猕猴桃还具有防治动脉硬化、增强体质、防治癌症的作用，是调理身体机能、延缓衰老的首选。
4、猕猴桃还是美容减肥的首选。它含有特别多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌肤组织，它含有的膳食纤维具有促进消化、防治便秘的作用，促进排便，同时它又是一种低热量的水果，多吃也不会发胖哦！
猕猴桃和什么搭配榨汁21、猕猴桃雪梨
猕猴桃和雪梨搭配在一起榨汁喝，口感特别好，因为雪梨是一种果汁含量高，味道甘甜的水果，它和猕猴桃放在一起榨汁，喝能中和猕猴桃的酸味，而且在榨汁的过程中不需要加水，这样做出的猕猴桃雪梨汁浓度比较高，口感特别好，人们饮用以后还能吸收到更丰富的营养。
2、猕猴桃加芦笋
猕猴桃和芦笋搭配在一起榨汁喝味道也特别好，在用它们榨汁时需要准备两个猕猴桃和5根芦笋，再准备适量的冰水与冰块，把猕猴桃和芦笋全部处理干净，去掉外皮以后直接放在榨汁机中，加入冰水一起炸成汁，取出后放在玻璃杯中放入准备好的冰块，再加入适量蜂蜜调味就能饮用。
3、猕猴桃加菠萝
猕猴桃跟菠萝一起榨汁也特别好喝，在做的时候需要准备两个猕猴桃和半个菠萝，要把这两种水果的果皮全部去掉，并把它们切成块状，直接放在果汁机中加入适量凉白开一起榨成果汁，最后加适量蜂蜜调味，这样做出的猕猴桃果汁中含有大量活性酶和果酸它们能增加食欲也能提高人类肠胃消化功能。
猕猴桃和什么搭配榨汁3一、猕猴桃汁怎么挖好吗
猕猴桃是一种很好吃的水果，除了直接吃以外，很多人会选择把它榨成果汁喝，那么猕猴桃汁怎么榨呢？
1、准备材料：游猴桃2—3个，蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰适量，
2、猕猴桃去皮，切成小块后倒入榨汁机中，再加入适量的凉开水，打成果汁，
3、将游猴桃汁倒出，加入蜂蛮、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可，如果不喜欢，不加也可以，看自己的口味。
二、猕猴桃和什么榨汁好喝
穿然挑不光可以单独榨汁，和别的水果一起种汁也是很好吃的，适合搭配榨或特获挑汁的.水果有。
1、黄瓜猕猴桃汁
材料：黄瓜一根、猕猴桃二只、凉白开300ml 。
做法：山儿洗净切新备用，独然批去皮切片备用，将出川、特续挑收入棉计机内，加入凉白开水，开动种计档即可，取出时加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。
2、猕猴桃蜂密汁
材料：猕猴桃2个、蜂蛮1汤勺、凉开水100克。
做法：猕猴桃洗净去皮切块，将猕猴桃、蜂蜜和水放进破壁机。按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用，
3、猕猴桃苹果汁
材料：苹果1个、游猴桃1个、凉开水100克。
做法：苹果洗净去核切块，猕猴桃去皮切块，将苹果、猕猴挑，凉开水放进破坚机，按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。
4、奇异果西瓜汁
材料：奇异果3个、西瓜一块、蜂查
做法：将原料准备好，奇异果去皮切成小块，跟蜂蜜一起放入料理机打成汁，同样将西儿挖出就，去籽后加蜂蜜一起打以汁，将奇异果汁和西川汁轮流倒进杯子里，上面加点奇异果果肉或者西川果肉。
5、猕猴桃雪梨汁材料：猕猴桃、雪梨
做法：将猕疾桃和雪梨去皮后切成小块待用，将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料，用推打推进，果汁和果渣分别流入杯中，可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。
三、猕猴桃汁的功效
猕猴挑可是“美容圣果”，猕猴桃含有大量的美献元素，是女性特别不错的一种养献水果，狮猴桃汁含有大量的维生素和？物质，吃起来有点酸甜的味道，同时也特别的有营养，常吃游猴桃汁相信你的皮肤一定很好。猕猴桃汁含有大量的抗氧化剂。同时还具有抗炎、抗过数的功效。
四、猕猴桃汁怀孕能喝吗
猕猴桃中富含叶酸，叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核酸、氙基酸、出白质的合成起着重要的作用，
是哈儿生长发育不可缺少的营养素。因此孕妇可经常喝一些猕猴桃汁，解渴好喝，是真日清凉必备品，不过需要注意的是，不要和牛奶同食，不然不但会影响消化吸收，还会使人出现腹水、腹痛、理污。
五、猕猴桃榨汁不能跟什么一起吃
我们都知道猕猴桃是一种营养非常丰富的食品，不过富含营养并不代表他话合每个人吃，中医认为，猕猴桃性寒，啤胃虚寒者应慎食。除此之外，猕猴桃和螃蟹、胡萝卜及动物内脏等不能一起吃，因为猕猴桃含有的某些营养成分与它们搭配食用时会产生不适。

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1、猕猴桃与酸奶搭配食用，可促进肠道内益生菌的生长，具有维护肠道健康、预防和缓解便秘的功效。
2、猕猴桃能清热滋阴，与具有滋阴润燥、润泽肌肤作用的银耳搭配食用，能让皮肤更加滋润健美，还具有抗衰防老、防癌抗癌的功效。
3、猕猴桃与香蕉、苹果等水果搭配做成水果沙拉,不仅营养丰富，能为人体提供维生素、膳食纤维等多种营养物质，还具有润肠通便、促进消化、美容养颜、瘦身排毒、抗衰防老等作用,非常适合女性食用

###其它资料参考###猕猴桃和什么水果放一起榨汁好
答：和苹果、梨，甘蔗，火龙果，甜菜根，只要选偏甜的水果都可以，中和猕猴桃的酸或者加一些蜂蜜，味道不错的
猕猴桃和什么水果可以榨汁
猕猴桃可以跟葡萄，苹果，西柚榨汁，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。
补充：
猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用；所含的天然肌醇有助于脑部活动；膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康；猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。
猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C62毫克。
猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用；适宜食欲不振、消化不良者食用；适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。
猕猴桃和什么水果可以榨汁
答：和苹果、梨，甘蔗，火龙果，甜菜根，只要选偏甜的水果都可以，中和猕猴桃的酸或者加一些蜂蜜，味道不错的
猕猴桃同什么水果不能一起榨汁?
猕猴桃和什么不能一起吃——猕猴桃不宜与牛奶同吃：猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
猕猴桃和什么不能一起吃——猕猴桃不宜与海鲜同吃：会产生有毒物质——砒霜
猕猴桃和什么不能一起吃——猕猴桃不宜与黄瓜同吃：猕猴桃富含维生素C，而黄瓜是维生素C的“杀手”；
猕猴桃和什么不能一起吃——猕猴桃不宜与南瓜同吃：容易引起黄疸和脚气?。?
喝猕猴桃榨汁有什么好处
猕猴桃的功效与作用
1.降低胆固醇
食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
2.促消化
它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。
3.降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。
4.防癌抑肿瘤
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
5.增强体质
猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
猕猴桃和什么水果榨汁一起好喝
奇异果苹果汁
食材
奇异果2颗，苹果半颗，冰开水约200cc 。
步骤
step1.奇异果、苹果去皮切块，放入果汁机中，再加入冷开水，搅打均匀后，即可饮用。
营养分析
营养师：
贴心提醒
功效：补充维生素C，消除疲劳。维护心血管健康，对高血压、心血管疾病有防治或辅助治疗的作用。
猕猴桃和什么一起榨汁好喝猕猴桃汁最佳搭配
猕猴桃菠萝苹果汁
材料：菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜
做法：
1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块；
2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可；
3、再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以。
猕猴桃雪梨汁
材料：猕猴桃、雪梨
【奇异果加什么一起吃吗】 做法：
1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用；
2、将原汁机开并置于正转，从进料口投入果料；
3、用推杆推进，果汁和果渣分别流入杯中；
4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。
猕猴桃能和橙子一起榨汁喝吗
猕猴桃和橙子并没有禁忌，如果不觉得味道奇怪的话，可以一起榨汁喝。
猕猴桃的禁忌：
1、猕猴桃和黄瓜
破坏维生素C 。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C 。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
2、猕猴桃和动物肝脏
降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C ，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。
3、猕猴桃和牛奶
影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
4、猕猴桃和虾
猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
5、猕猴桃和螃蟹
易致中毒。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。
6、猕猴桃和白萝卜
诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。
7、猕猴桃和胡萝卜
降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。
橙子的禁忌：
橙子忌与槟榔同食，如果与槟榔一起吃，橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应，导致人中毒。
猕猴桃和什么水果一起打汁好
我更喜欢酸奶，其实葡萄可以，让颜色加深，甜的葡萄和不是很甜的猕猴桃搭配可以综合口感
###其它资料参考###猕猴桃和一些食物一起吃会起到相克的效果，会影响到食物营养的吸收，比如猕猴桃和黄瓜一起吃会破坏维生素C，猕猴桃和胡萝卜一起吃会降低营养价值。猕猴桃是寒性的水果，食用过量会出现腹泻，腹痛等症状，猕猴桃是可以和橙子一起吃的，可以将水果的营养成分更大的发挥出现，对身体健康是有好处的。
从食物的性味成分上来看，猕猴桃性寒，富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、果酸、果糖、叶酸以及钾、镁、磷等矿物质元素
橙子性凉，富含碳水化合物、脂肪、挥发油、胡萝卜素、多种维生素、花青素及钙、铁等营养元素，
这两种食物成分不相克，是可以一起适量食用的。
猕猴桃和橙子一起吃的好处
1、奇异果加橙能化痰止咳
化痰止咳是奇异果加橙的重要功效之一，因为奇异果中含有大量的维生素c，它是一种天然的消炎成分，它能消除气管与肺部的炎症，而橙子这种水果中则含有大量的橙皮油和橙皮苷，它们都是天然的止咳化痰物质，当时人们出现热风感冒时，及时食用一些奇异果加橙，能让感冒引起的咳嗽明显好转。
2、奇异果加橙能预防癌症
奇异果和水果橙子都是天然的抗癌水果，奇异果中含有的肌醇和生物碱以及维生素c都能预防人体细胞癌化，提高身体免疫力，而橙子中的黄酮类物质和胡萝卜素也是天然的抗癌物质，它们能减少身体氧化作用的发生，抑制身体细胞癌变。平时人们把奇异果加橙子一起食用，会让他们的抗癌防癌效果更加出色。
3、奇异果加橙能保肝利胆
奇异果和橙子中都含有一些天然的多糖，它们能保护肝脏，修复受损的肝细胞提高肝脏的解毒能力。另外，奇异果和水果橙子中都含有大量的维生素c，它被人体吸收以后可以抑制胆固醇在人体内转化成胆汁酸，可以让胆汁中胆固醇的浓度明显下降，能有预防胆结石，从而也就起到了保肝利胆的重要作用。
###其它资料参考### 很多人买的猕猴桃都不是熟的，一般要拿回去放几天才能吃，那么问题来了，猕猴桃和什么放到一起熟的快呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！
猕猴桃和什么放在一起熟的快猕猴桃跟成熟的香蕉、苹果、西红柿等放在一起熟得快。这是因为这些水果所释放出的乙烯有催熟其他水果的作用，能够软化猕猴桃，使猕猴桃快速成熟。要想快速催熟，要用塑料袋装好，并把袋口系紧，放在较暖和的地方，这样软化得更快，一般3-4天就能吃了。猕猴桃的营养价值如下：
1.猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王” 。
2.猕猴桃外皮含有丰富果胶。
3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
4.猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
5.果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E 。
6.世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
猕猴桃和什么一起吃好1、猕猴桃搭配蜂蜜—生津润燥、通便
猕猴桃具有生津解热、止渴利尿、滋补强身、提高免疫力、抗癌、抗衰老的作用，蜂蜜具有补虚、润燥、解毒、通便等功效猕猴桃搭配蜂蜜后，可以达到非常显著的生津润燥、通便的食疗功效。
2、猕猴桃搭配西红柿—健胃消食、抗癌
猕猴桃具有助消化、开胃健脾、防止便秘、嫩滑肌肤的作用，西红柿具有健胃消食、防止便秘、生津止渴、清热解毒、抗衰老、抗癌等功效西红柿和猕猴桃一起吃，能够起到很好的健胃消食、通便、防治癌症的作用。
3、猕猴桃和薏米一起吃—美容、抗癌
薏米具有利水渗湿、抗癌、光泽肌肤、抗癌的作用猕猴桃和薏米一起吃，可以生津利水、光润肌肤，还能够有效对抗癌症。
4、猕猴桃和酸奶搭配—开胃润肠、美容抗癌
酸奶具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂、美容、抗癌等功效将猕猴桃和酸奶搭配食用，不但可以开胃润肠、促进肠道健康、防止菌群失调，而且有很好的美容抗癌的作用。
猕猴桃不能和什么一起吃猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C 。猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C 。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
猕猴桃和虾：可能引起中毒。猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
猕猴桃和螃蟹：易致中毒。螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。
猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。
猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值。猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

###其它资料参考###可以一起吃，水果搭配禁忌中不含有猕猴桃、苹果和香蕉一起吃的禁忌，所以可以一起吃。
水果搭配禁忌（不含猕猴桃和苹果还有香蕉）
1、杏仁与栗子：引起胃疼。杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。
2、草莓与樱桃：上火。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。
3、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用。
4、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
扩展资料
不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。、
就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。
不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1% ，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。
参考资料来源：人民网-吃水果有4大禁忌什么水果别放在一起吃

###其它资料参考###猕猴桃和苹果可以一起吃，这两种水果的性质相同，吃了不会引起什么不适，反而能够补充维生素，对人体有益。
不过注意不要吃得太多，每天保持一个苹果一个猕猴桃得量即可，一次性吃太多很容易引起呕吐、腹泻等症状的。
如果直接当水果食用，建议时间上还是有点间隔会比较好如果是切块拌沙拉或者是榨汁食用，就可以一起食用。注意不要空腹食用，避免肠胃受刺激而引起不适。
虽然说猕猴桃和苹果中都带有酸性物质，但是二者一起吃对人体还是很有好处的。
猕猴桃富含氨基酸，有蛋白酶12种及维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分，其维生素C含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解热、健脾胃、抗衰老、滋养身心和预防癌症的作用，可用于治疗食欲不振和消化不良、呕吐腹泻等症。
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果” 。更有研究表明，苹果具有降血压血脂和预防癌症、抗衰老、强壮骨骼和减肥的作用。
###其它资料参考###猕猴桃和蜂蜜是可以一起食用的，而且营养价值会更高，还能对一些疾病起到防治的作用，因此平时还是需要适当吃一些的，也可以将猕猴桃榨汁再放入蜂蜜，这样味道会更好。
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰或肠燥便秘的人食用，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用；也适宜胃及十二指肠溃疡、高血压、心脏病、冠心病、肝脏病、神经衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。
扩展资料：
食用禁忌：
1、猕猴桃和黄瓜
破坏维生素C 。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C 。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
2、猕猴桃和动物肝脏
降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C ，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。
3、猕猴桃和牛奶
影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
4、猕猴桃和虾
猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
5、猕猴桃和螃蟹
易致中毒。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。
6、猕猴桃和白萝卜
诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。
7、猕猴桃和胡萝卜
降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C ，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。
参考链接：大众网--猕猴桃与蜂蜜能同时食用吗?

###其它资料参考###1、猕猴桃和红薯可以一起吃，这两者都属于较常见的食物，一起吃不会产生有毒物质。
2、但猕猴桃和红薯都具有通便功能，不宜大量食用，容易导致腹泻。猕猴桃不宜和海鲜、动物肝脏同食，而红薯不宜和香蕉、苹果、番茄、螃蟹同食。
###其它资料参考###猕猴桃和莲藕能一起吃，两样食材没有冲突，一起吃有益于身体。
莲藕（藕）不能与什么食物一起吃
白萝卜：生食寒性较大。
猕猴桃不能与什么食物一起吃
【1】牛奶：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻；
【2】黄瓜：会破坏维生素C；
【3】牛奶：会引起腹胀、腹痛、腹泻；
【4】动物内脏：会破坏维生素C 。